Las bolas de pádel más populares de 2026, según para qué sirven:

1. Wilson Premier Padel — la bola del circuito profesional (~7-9 €/bote)
2. Head Padel Pro S+ — la bola de club más vendida (~6-8 €/bote)
3. Head Padel Pro — la mejor para control / pistas rápidas (~6-8 €/bote)
4. Bullpadel Premium Pro — la mejor para jugadores de potencia (~6-8 €/bote)
5. Dunlop Pro Padel — la de mayor durabilidad (~5-7 €/bote)
6. Kuikma PB Speed — la mejor opción económica (~3-5 €/bote)

Para la mayoría de jugadores de club, cualquier bola homologada por la FIP de estas marcas juega bien. Elige una bola lenta (Head Padel Pro) para pistas rápidas o cubiertas, y una bola rápida (Head Padel Pro S+, Wilson Premier Padel Speed) para condiciones lentas o frías.

Última actualización: julio de 2026 · Los precios son de calle en Europa y cambian con el stock; comprueba las ofertas antes de comprar.

Qué significa "popular" en una bola

Las bolas no se hacen famosas como las palas. Nadie sube un unboxing de un bote de fieltro. Así que aquí "popular" son dos cosas: qué bolas ponen en juego los circuitos profesionales y qué botes cogen de verdad los jugadores en el mostrador del club.

Esas dos listas no coinciden del todo. La bola del circuito se lleva las cámaras; la de club se lleva el volumen. Ambas importan, porque la bola con la que aprendes marca cómo se siente el juego: la presión y el bote lo cambian todo en una pista cerrada.

Algo comparten todas las de abajo: la homologación FIP. La Federación Internacional de Pádel fija los requisitos (unos 10-11 PSI de presión interna y un bote de 135-145 cm al soltarla desde 2,54 metros) y todas los cumplen. Las diferencias están en el fieltro, la presión del núcleo y cuánto dura el bote.

Bola rápida o bola lenta: lo único que conviene acertar

Antes de la lista, la distinción que despista a casi todos.

Una bola lenta tiene menos bote. Va bien en pistas rápidas y para quien prefiere construir el punto, porque la pista no añade ritmo extra. La Head Padel Pro es el ejemplo clásico.

Una bola rápida bota más y mantiene la vida en pistas lentas o frías, donde una bola normal se muere. La Head Padel Pro S+ y la Wilson Premier Padel Speed están hechas justo para eso. Si en invierno tus partidos se notan planos y apagados, una bola rápida lo arregla.

Acierta con esta pareja y un bote de 6 € juega mejor que uno de 9 € usado en las condiciones equivocadas.

Las 6 bolas de pádel más populares de 2026

1. Wilson Premier Padel — La bola del circuito

• Precio: ~7-9 €/bote de 3
• Tipo: Dos versiones: estándar (pistas rápidas) y Speed (pistas lentas/frías)
• Ideal para: Quien quiere entrenar con lo que usan los profesionales

Es la bola más vista del deporte. Wilson es la oficial de Premier Padel desde 2024, cuando el circuito absorbió al antiguo World Padel Tour y pasó a ser el gran circuito mundial. Viene en dos versiones: la Premier Padel estándar para pistas rápidas y la Premier Padel Speed, que suma bote para pistas lentas o frías. Las dos usan el fieltro Dura-Weave de Wilson para una respuesta constante contra el cristal. Si juegas torneos o solo quieres la sensación del circuito, esta es la referencia.

2. Head Padel Pro S+ — La bola de club más vendida

• Precio: ~6-8 €/bote de 3
• Tipo: Rápida (bote más vivo)
• Ideal para: Jugadores de club, pistas lentas o con humedad

Head manda en volumen a nivel de club, y la Pro S+ es su caballo de batalla. En 2026 se convirtió en la bola oficial del IPE by Madison —el mayor circuito amateur del mundo— en sus torneos de España, lo que dice mucho de cuánto se fían los clubes de ella. La versión "+" lleva un núcleo reformulado que aguanta más la presión, así que el bote sigue vivo hasta bien entrado el partido. Es una bola más rápida y con más bote, la opción lista para pistas lentas o húmedas donde una de control se quedaría plana.

3. Head Padel Pro — La mejor para control

• Precio: ~6-8 €/bote de 3
• Tipo: Lenta (menos bote)
• Ideal para: Pistas rápidas, pista cubierta, quien construye el punto

La hermana tranquila de la Pro S+. La Head Padel Pro estándar es una bola lenta, con menos bote, justo lo que quieres en una pista rápida o cubierta que ya añade ritmo. A quien construye el punto le encanta porque premia la colocación por encima de la fuerza bruta, y los puntos duran más. La misma durabilidad de siempre de Head, con un bote más discreto. Si tus pistas van rápidas, esta le gana a la S+.

4. Bullpadel Premium Pro — La mejor para jugadores de potencia

• Precio: ~6-8 €/bote de 3
• Tipo: Rápida
• Ideal para: Pegadores, quien ataca con el remate

La Premium Pro de Bullpadel es una bola rápida con un núcleo de goma de alta densidad que aguanta bien la presión y premia a quien cierra los puntos contra el cristal. Se ve mucho en partidos de club competitivos y en torneos. Si tu juego pasa por el remate y la víbora, ese ritmo de más encaja con tu estilo. Ojo: Bullpadel viste a jugadores y eventos de Premier Padel con calzado y textil, pero la bola oficial del circuito es Wilson, así que no la compres esperando la "bola oficial del tour".

5. Dunlop Pro Padel — La de mayor durabilidad

• Precio: ~5-7 €/bote de 3
• Tipo: Polivalente
• Ideal para: Quien juega mucho y odia cambiar de bola a mitad de sesión

La bola de competición de Dunlop es la apuesta silenciosa de valor. Está homologada por la FIP y es la oficial del LTA Padel en Gran Bretaña, y su fuerte es la longevidad: aguanta la presión y el fieltro algo más que la media, algo que se nota si juegas tres o cuatro sets del tirón. No es el nombre más llamativo de la pista, pero si quieres abrir botes con menos frecuencia, Dunlop se gana el puesto.

6. Kuikma PB Speed — La mejor opción económica

• Precio: ~3-5 €/bote de 3
• Tipo: Rápida
• Ideal para: Principiantes, sesiones de entrenamiento, quien juega de forma casual

La línea propia Kuikma de Decathlon sigue siendo la reina de lo económico, y la PB Speed está homologada por la FIP a pesar de costar más o menos la mitad que la bola del circuito. Para entrenar, calentar o partidos de club informales, no hay motivo para gastar más. El fieltro no dura tanto como el de una premium bajo mucho juego, pero a este precio te puedes permitir abrir bote nuevo más a menudo. Si empiezas en el pádel, arranca por aquí.

También conviene saber

Otras bolas aparecen lo suficiente como para mencionarlas. Adidas tiene la Speed RX, una bola viva para quien quiere mantener el tempo alto. Nox vende la Pro Titanium, una bola constante que gusta a los fieles de la marca. Y para jugar al aire libre, las de Siux y Tretorn se eligen por su control y su tacto cómodo con viento.

Ninguna vende tanto como las cuatro grandes marcas, pero todas están homologadas por la FIP y merecen un bote si tu club las tiene.

¿Qué bola deberías comprar de verdad?

Ajusta la bola a tu pista, no al logo.

• Pistas rápidas o cubiertas → una bola lenta como la Head Padel Pro
• Pistas lentas, frías o húmedas → una bola rápida como la Head Padel Pro S+ o la Wilson Premier Padel Speed
• Preparar torneos → la Wilson Premier Padel, para entrenar con la bola del circuito
• Jugar tres veces por semana → Dunlop Pro por durabilidad, o compra Kuikma a granel
• Empezar de cero → Kuikma PB Speed y no le des más vueltas

Elijas la que elijas, compra a granel si juegas a menudo. Casi todas las tiendas rebajan las cajas de 12 y 24 botes un 15-20% por bote, y toda bola pierde presión en cuanto rompes el precinto, así que siempre gastas el siguiente antes de lo que crees. Para saber cuánto dura un juego y cuándo jubilarlo, mira nuestra guía de bolas de pádel frente a bolas de tenis.

Coello y Agustín Tapia vencieron a Ale Galán y Fede Chingotto 6-4, 6-3 para ganar el P2 de Valladolid por tercer año consecutivo. El dato que define la temporada: 25 finales consecutivas. Todos los torneos que juegan, llegan a la final. No la mayoría. Todos. Y no cedieron ni un solo juego al servicio en todo el torneo, por segundo año consecutivo.

Galán y Chingotto forzaron el primer set hasta el 5-4, pero un remate espectacular de Tapia en la bola de set sentenció la manga. El segundo set fue demoledor: los números uno rompieron tarde y cerraron el partido ante un público entregado. Coello se llevó el MVP masculino.

La final femenina fue otra historia. Paula Josemaría y Bea González se impusieron a Ari Sánchez y Andrea Ustero 6-4, 6-2 con autoridad absoluta. Josemaría, MVP femenina, conquistó su segundo título consecutivo en la ciudad. Sánchez y Ustero llegaban lanzadas tras eliminar a las número uno, Gemma Triay y Delfi Brea, en semifinales por tercera vez consecutiva (6-3, 7-6(2)).

Esa racha de Sánchez/Ustero merece mención aparte. Tres torneos seguidos eliminando a la pareja mejor clasificada del mundo, pero sin convertirlo en título. Se han convertido en la pareja más peligrosa del cuadro — pero peligrosa y campeona son cosas distintas.

Veinticinco finales consecutivas. Tres títulos en Valladolid. La pregunta ya no es quién es la mejor pareja del pádel. Es si alguien puede hacer esta temporada interesante.

Fuente: ABC, ValladolidDeporte

• The Observer: el pádel ya es la nueva 'fiebre del oro' para los inversores — El periódico dominical británico publicó un reportaje extenso: los jugadores de pádel en Reino Unido crecieron un 125% en 2025, los clubes se duplicaron de 130 a casi 300, y el registro de marcas de palas subió un 148% (270 marcas de pádel vs. solo 23 de tenis). Andy Murray, su hermano Jamie y Annabel Croft invirtieron en Game4Padel, valorada en £27M. La LTA llamó al pádel "puerta de entrada al tenis." (The Observer)

• India alcanza 100.000 jugadores — liga franquiciada con MS Dhoni — Un informe de mercado proyecta que el pádel en India crecerá 10 veces para 2036. Hay 500 pistas en el país, con Mumbai concentrando el 75% de las reservas. La leyenda del cricket MS Dhoni y el industrial Parth Jindal respaldan una liga de franquicias inspirada en la Pro Kabaddi League. (Passionate In Marketing)

• Terremoto de parejas en el cuadro femenino — Dos nuevas duplas confirmadas para Málaga P1: Alejandra Salazar deja a Ale Alonso para jugar con Aranzazu Osoro, mientras Alonso se une a Marina Guinart (ganadora de dos FIP Platinum consecutivos). Cuatro parejas del top 10 reorganizadas en una semana. (Padel Magazine)

• Capstone Master bate récord en Qatar con 432 equipos — El torneo amateur en Doha reunió 432 equipos con un patrocinio a 3 años de Capstone Property. El pádel en el Golfo ya no es experimental: es un producto comercial consolidado. (The Peninsula Qatar)

• Nuevo club Pure Padel con 5 pistas en York — El centro en Clifton Moor abrirá en julio con licencia de alcohol incluida. La BBC cubrió la apertura, la segunda noticia de pádel en York en dos semanas tras un hotel que anunció sustituir sus pistas de tenis por pádel. (BBC News)

Oysho Valladolid Premier Padel P2 — Valladolid, España

Cuadro masculino:

• 🥇 Coello / Tapia def. Galán / Chingotto 6-4, 6-3
• SF: Coello / Tapia def. Lebrón / Augsburger 6-4, 6-4
• SF: Galán / Chingotto def. Guerrero / Leal 6-4, 1-6, 6-3
• Sorpresa: Guerrero / Leal alcanzan las semis por segundo año consecutivo

Cuadro femenino:

• 🥇 Josemaría / González def. Sánchez / Ustero 6-4, 6-2
• SF: Sánchez / Ustero def. Triay / Brea 6-3, 7-6(2)
• SF: Josemaría / González def. Rodríguez / Dal Pozzo 6-0, 4-6, 6-4

MVPs: Arturo Coello (masculino) | Paula Josemaría (femenino)

Betclic Bordeaux Premier Padel P2 — 28 junio – 5 julio, Patinoire Mériadeck, Burdeos

Pistas de cristal dentro de una pista de hielo reconvertida. La parada francesa de Premier Padel se consolida como cita fija del calendario.

La gran pregunta: ¿puede alguien evitar que Coello/Tapia lleguen a la final número 26? Sánchez/Ustero buscarán su primer título tras tres semifinales consecutivas rozando la gloria. Varios jugadores franceses en la previa, y el público bordelés siempre entrega ambiente.

Novedad: Canal+ y Padel Mag TV retransmitirán las previas — algo inédito en un P2 de Premier Padel.

Después de Burdeos: Málaga P1 (fechas por confirmar) — donde debutan las nuevas parejas Salazar/Osoro y Alonso/Guinart.

La Plaza Mayor de Valladolid fue construida en el siglo XVI y sirvió de modelo para la famosa plaza de Madrid. Cuando Premier Padel instala sus pistas de cristal, el estadio temporal ocupa el mismo lugar donde se celebraban corridas de toros en el siglo XVII. De los toros a Tapia — Valladolid siempre ha sabido montar un espectáculo.

Fran Guerrero — España, ranking masculino: fuera del top 20

Guerrero podría ser el jugador más pucelano del circuito. Dos años consecutivos convirtiendo la Plaza Mayor en su jardín — alcanzando semifinales contra todo pronóstico junto a Javi Leal. El titular de AS lo resumió perfectamente: ganó más partidos en Valladolid que en toda su temporada 2026 junta. Un competidor que se enciende con el público local, Guerrero demuestra que las rachas son temporales pero la magia de un torneo es real. Ojo con él cada vez que el circuito vuelva a Castilla y León.

Veinticinco finales consecutivas es histórico. También empieza a ser un problema para el crecimiento del pádel.

Cuando los número uno llegan a todas las finales, el final parece cantado. El tenis vivió esto con Djokovic en su última etapa: el dominio absoluto aleja al espectador ocasional porque mata la incertidumbre. El pádel negocia ahora mismo contratos de televisión globales, y las cadenas pagan por drama, no por coronaciones previsibles.

El cuadro femenino generó más tensión esta semana que el masculino en toda la temporada. Quizá Premier Padel debería empezar a promocionar las finales femeninas como el plato fuerte del domingo. Al menos esas mantienen el suspense.

¿De acuerdo? Responde a este email.

25 — Finales consecutivas de Arturo Coello y Agustín Tapia. Cada torneo que juegan en 2026, llegan a la final. Ninguna pareja en la historia del pádel profesional ha logrado esta racha. Para que te hagas una idea: ni siquiera Bela y Lima (la mejor pareja de la historia) alcanzaron una racha así en su mejor momento.

Los mejores regalos de pádel en 2026, según para quién compres:

1. Una taza de pádel con actitud — el regalo barato que nunca falla (desde ~16,45 € en The Padel Brief Shop)
2. Taza "Sácame un café" — para el adicto al café y al pádel
3. Taza "Mamá padelera" — para madres padeleras
4. Taza "El padel es mi medicina" — para quien juega pase lo que pase
5. Una pala nueva — el regalo de más impacto, si conoces su nivel
6. Overgrips + un bote de bolas — el detalle perfecto por menos de 10 €
7. Un paletero — para quien todavía mete el material a presión en una mochila
8. Zapatillas de pádel — para quien juega más de una vez por semana
9. Clases o cuota de club — el regalo-experiencia que gana a otro objeto
10. La colección de tazas completa — para el superfan que ya tiene de todo

Los atajos: por menos de 20 €, una taza de pádel es lo más regalable que puedes comprar. Por más de 50 € y conociendo su estilo, una pala. En medio, material que se gasta: grips, bolas, un paletero.

Cómo lo elegimos

Ordenamos los regalos por destinatario y presupuesto en vez de coronar a un único ganador, porque el regalo perfecto para alguien que juega dos veces al mes no es el mismo que para quien tiene una pala que cuesta más que su móvil. Dividimos la lista en dos cajones honestos: regalos de personalidad (cosas que disfruta cualquier jugador, sin importar su material) y regalos de equipamiento (que solo funcionan si sabes cómo juega).

Aviso: The Padel Brief publica esta guía y gestiona The Padel Brief Shop, así que las tazas de abajo son nuestras. Las hemos incluido solo donde encajan de verdad —la categoría barata, válida para cualquiera y de "sonríe cada mañana"— y damos consejo directo de compra para el equipamiento que no vendemos.

Regalos de personalidad (apuestas seguras, cualquier jugador)

1. Taza "Eat, Sleep, Padel, Repeat" — el regalo que nunca falla

• Precio: ~16,45 € · Envío a: España (EUR)

Si solo te llevas una idea de esta guía, llévate esta. Una taza de pádel es ese raro regalo que es personal, útil e imposible de errar: no hace falta acertar con el peso de la pala ni con la talla, solo que le encante el pádel. La taza "Eat, Sleep, Padel, Repeat" es la versión más limpia del chiste que reconoce todo adicto al pádel.

2. Taza "Sácame un café" — para el jugador a base de cafeína

• Precio: ~20,99 € · Envío a: España (EUR)

Para ese amigo cuyo ritual previo al partido es 90% espresso, la taza "Sácame un café" es un guiño que pilla al instante. El regalo para quien trata el tercer tiempo en el bar como el verdadero tercer set.

3. Taza "Mamá padelera" — para madres padeleras

• Precio: ~16,45 € · Envío a: España (EUR)

Algunos regalos están hechos para una persona concreta, y "Mamá padelera" está hecha para la madre que encaja tres partidos por semana entre todo lo demás. Un acierto seguro para un cumpleaños o el Día de la Madre.

4. Taza "El padel es mi medicina" — para quien juega pase lo que pase

• Precio: ~16,45 € · Envío a: España (EUR)

Todos conocemos a alguien que reserva pista para arreglar un mal día. La taza "El padel es mi medicina" es para esa persona; y si ninguna de estas cuatro frases encaja del todo, en la colección de tazas completa hay más.

Regalos de equipamiento (geniales, si sabes cómo juega)

5. Una pala nueva — el regalo de más impacto

El regalo soñado para un jugador serio, pero el que más fácil falla si lo adivinas. La regla básica: las palas redondas perdonan más y van al control (mejores para quien empieza o de nivel medio), mientras que las palas de diamante son potentes y exigentes (para jugadores avanzados con un golpeo limpio). Marcas de confianza: Bullpadel, Nox, HEAD y Adidas Padel. Si no tienes claro su nivel, este es el regalo que conviene saltarse, o acompañar de un ticket regalo.

6. Overgrips y un bote de bolas — el detalle por menos de 10 €

El regalo pequeño más fiable del pádel. Todo jugador gasta los overgrips y las bolas presurizadas pierden presión, así que un multipack de grips más un bote nuevo es algo que usará esa misma semana. Barato, práctico y nunca desaprovechado.

7. Un paletero — la mejora práctica

Para quien todavía mete dos palas, zapatillas y botella en una mochila normal, un buen paletero es un regalo que mejora el día a día de verdad. Busca un compartimento térmico (protege las palas del calor) y un bolsillo aparte para las zapatillas.

8. Zapatillas de pádel — para quien juega seguido

Si pisa la pista más de una vez por semana, unas zapatillas específicas marcan la diferencia en agarre y sujeción del tobillo. Ajusta la suela a dónde juega: suela de espiga para pistas de tierra y suela omni para la hierba artificial, la más común en España.

Regalos-experiencia y para quien "lo tiene todo"

9. Clases o cuota de club

A veces el mejor regalo de pádel no es un objeto. Un bono de clases, una sesión con entrenador o unos meses de cuota de club le dan más de lo que de verdad quiere: tiempo en pista. Ideal para quien acaba de engancharse.

10. La colección de tazas completa — para el superfan

Para quien ya tiene la pala, el paletero y las zapatillas, vuelve a la personalidad. Deja que elija su propia frase en la colección de tazas de Padel Brief: el regalo que vale para cualquiera y que ni un jugador equipadísimo tiene todavía.

Cómo elegir

Tira de dos preguntas hacia atrás: ¿cuánto quieres gastar y cómo de bien conoces su juego?

• Menos de 20 €, o no conoces su material: una taza de pádel. Personal, útil, imposible de errar.
• 10 € y práctico: grips y bolas, los usará esta misma semana.
• Más de 50 € y conoces su nivel: una pala o un paletero.
• Lo tiene todo: clases, tiempo en pista o que elija su propia taza.

El atajo honesto para casi toda tu lista: entra en The Padel Brief Shop, elige la frase que más se le parezca, y listo.

La noticia la destapó Sporting Goods Intelligence, la publicación de referencia del sector. Según múltiples fuentes confirmadas por Padel Magazine y PadelAddict, Nike ha contactado a Tapia para convertirlo en la cara de su línea de pádel. El obstáculo: Jesús Ballvé, CEO de Nox, confirmó que Tapia tiene contrato con la marca española hasta finales de 2028.

Tapia no se esconde. "Sería un sueño para mí," declaró a Padel Magazine cuando le preguntaron por los rumores. En el pádel, eso es lo más parecido a un flirteo público en plena relación contractual.

El movimiento no es casualidad. En enero de 2026, Nike fichó a Anna Leigh Waters, la número uno mundial de pickleball. Ahora apuntan al número uno del pádel. El patrón es claro: Nike quiere dominar todos los deportes de raqueta y pared.

Hay más. Los informes sugieren que Nike también tiene en el punto de mira el partnership técnico oficial de Premier Padel, actualmente en manos de Bullpadel hasta finales de 2026. Si Nike sustituye a Bullpadel como patrocinador del circuito Y ficha al mejor jugador del mundo, el impacto sería enorme. Adidas, Head, Wilson y Bullpadel tendrían que responder con inversiones reales.

Lo que pase depende del contrato con Nox. Dos años y medio es mucho en el pádel, pero Nike tiene la paciencia y el presupuesto para esperar. Mientras tanto, todas las marcas del sector están pendientes.

Fuente: SGI Europe — Nike padel move: Nox contract blocks Agustín Tapia deal, Padel Magazine

• El pádel femenino llega a la ONU — Qatar Sports Investments, Premier Padel y la FIP organizaron un evento de alto nivel en Naciones Unidas en Ginebra para impulsar a las mujeres en el deporte. El dato clave: la igualdad de premios ya se aplica en aproximadamente el 90% de los torneos de Premier Padel, CUPRA FIP Tour y Copas del Mundo FIP. Ningún otro deporte profesional puede presumir de ese nivel de paridad en toda su estructura. (Padel FIP)

• La Reserve Cup hace historia — Las mujeres compitieron por primera vez en la Reserve Cup. El Team Sierra Blanca Estates se llevó el título, con Arturo Coello y Lara Arruabarrena nombrados MVP. Carlos Alcaraz apareció como invitado sorpresa en las gradas. Marbella renovó el acuerdo hasta 2030. (El Neverazo)

• Paquito sin filtros — En una entrevista con Mundo Deportivo, Paquito Navarro reconoció: "El pádel ha evolucionado y nuestro juego se está quedando un poco obsoleto." También habló de su vuelta con Di Nenno y su futuro incierto con la selección española. Por otro lado, un vídeo viral de cámara oculta le mostró disfrazado de anciano de 80 años jugando en un club amateur — las reacciones no tienen desperdicio. (Mundo Deportivo)

• Manchester, capital del pádel en UK — The Padel Paper declaró Manchester como la capital del pádel británico: 38 clubes, 145 pistas y tres complejos de referencia. Mientras, un hotel en York reemplaza sus pistas de tenis por pádel (cubierto por la BBC) y las Highlands escocesas van a tener su primera pista gracias a financiación comunitaria. El pádel ya no tiene fronteras en UK. (The Padel Paper)

No hubo resultados de Premier Padel esta semana. La previa del Valladolid P2 empezó el 21 de junio.

Reserve Cup Marbella (Exhibición/Formato equipos — 18-20 junio, Puente Romano Beach Resort):

• 🏆 Team Sierra Blanca Estates ganó el título
• MVP: Arturo Coello (masculino), Lara Arruabarrena (femenino)
• Primera competición femenina en la historia de la Reserve Cup
• Carlos Alcaraz asistió como espectador invitado

Próximo evento Premier Padel: Oysho Valladolid P2 — 21-28 junio, Plaza Mayor, Valladolid

El Oysho Valladolid P2 ya está en marcha. Pistas de cristal instaladas en la Plaza Mayor de Valladolid — uno de los escenarios más espectaculares del circuito. Cuadro masculino: 28 parejas. Cuadro femenino: 24 parejas.

Las preguntas: ¿Mantendrán Sánchez/Ustero su racha después de dos semanas brillantes? ¿Hay alguna pareja masculina fuera del Big Four capaz de ganar? El formato P2 da a las parejas con menor ranking su mejor oportunidad para un título.

Después de Valladolid: Betclic Bordeaux P2 (29 junio – 5 julio), y después Málaga P1 para cerrar la primera mitad de temporada.

La única conexión actual de Nike con el pádel es completamente extraoficial. Leo Augsburger — compañero de Lebrón — juega con zapatillas Nike de tenis (las Vapor 12 Hypersmash) sin ningún contrato de patrocinio. Si Nike ficha a Tapia, quizá Augsburger reciba por fin la llamada.

Lara Arruabarrena 🇪🇸

El nombre te sonará del tenis — Arruabarrena alcanzó el puesto 52 del ranking WTA individual antes de pasarse al pádel. Con 34 años, está demostrando que el crossover funciona. Nombrada MVP de la Reserve Cup Marbella este fin de semana, aportó un atletismo y cobertura de pista de nivel tenístico. Natural de San Sebastián, empezó a competir en pádel en 2024 y ha subido rápido. Su pasado tenístico le da un arma inusual: una derecha plana y agresiva que la mayoría de jugadoras de pádel simplemente no tienen. Con la Reserve Cup manteniendo el cuadro femenino hasta 2030, Arruabarrena será habitual en estos eventos.

Que Paquito Navarro diga "nuestro juego se está quedando obsoleto" no es solo honestidad — es un aviso que el deporte debería tomar en serio. La evolución del pádel se acelera tanto que jugadores que estaban en el top-5 hace tres años ya no pueden seguir el ritmo. Eso emociona a los aficionados que ven a Coello y Tapia redefinir lo posible. Pero es duro para los veteranos. Y plantea una pregunta que el deporte no ha respondido: ¿qué pasa con los grandes jugadores cuando el juego les deja atrás a los 30? El tenis tiene un Champions Tour. El pádel no tiene nada. ¿Debería?

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90% — Es el porcentaje de torneos de Premier Padel, CUPRA FIP Tour y Copas del Mundo FIP que ya ofrecen igualdad de premios entre hombres y mujeres. QSI presentó esta cifra en Naciones Unidas en Ginebra esta semana. Para ponerlo en contexto, el tenis — el deporte con el que más se compara al pádel — todavía no iguala esto en toda su estructura de circuito. El pádel lidera, no sigue, en igualdad salarial de género.

El reglamento de pádel 2026 de la FIP entró en vigor el 1 de enero de 2026. Hay cinco cambios que importan:

1. Punto Estrella — un punto de muerte súbita opcional en el deuce, tras dos ventajas
2. Castigo del cordón — si rompes el cordón o se te cae la pala en pleno punto, lo pierdes
3. Saque aclarado — la bola no puede cruzar la línea de saque antes de golpearla
4. Nuevos agujeros — los agujeros perimetrales pueden ser no circulares, de hasta 20mm
5. Un reloj más rápido — control estricto de los 20 segundos y calentamiento de 3 minutos

Última actualización: junio de 2026 · Detalles verificados con el reglamento oficial de la FIP en el momento de redactar.

Quién Cambió las Reglas, y Cuándo

La International Padel Federation (FIP) publicó su reglamento actualizado en diciembre de 2025. El documento lleva el título "Review of application 01.01.2026" y las reglas se aplican en todas las competiciones oficiales: Premier Padel, el CUPRA FIP Tour y el circuito amateur FIP Beyond.

Casi toda la atención fue a un solo cambio. El resto pasa desapercibido, pero también te cuesta puntos si no lo conoces. Aquí tienes la lista completa.

1. El Punto Estrella Llega al Deuce

El cambio más grande es cómo terminan los juegos en el 40-40. Antes el pádel encadenaba ventajas hasta que una pareja ganaba dos puntos seguidos. Eso podía estirar un juego más de diez minutos.

El Punto Estrella le pone tope. Las parejas juegan hasta dos ventajas y, si nadie las convierte, un punto de muerte súbita decide el juego. La pareja que resta elige desde qué lado recibe el saque.

Se queda entre las dos opciones anteriores. La ventaja clásica no tenía límite; el punto de oro se saltaba la ventaja y resultaba demasiado aleatorio. El Punto Estrella reparte la diferencia.

Los torneos eligen entre el punto de oro clásico y el Punto Estrella, así que en el club puedes jugar como quieras. Explicamos la mecánica, la historia y la regla del lado de saque en nuestra guía completa del Punto Estrella.

2. Si se te Cae la Pala, Pierdes el Punto

Este pilló a más de uno. El cordón ya no es un trámite.

Toda pala necesita un cordón no elástico, fijado al puño, que se lleva en la muñeca, con una longitud máxima de 35cm. Su uso es obligatorio. Según el reglamento 2026, si ese cordón se rompe o se suelta durante un punto —o simplemente se te cae la pala— el punto es para la pareja rival.

Antes de 2026 esto era una zona gris que generaba discusiones. Ahora está claro. Revisa tu cordón antes de jugar, porque uno desgastado te puede regalar un punto en pleno deuce.

3. El Saque Gana una Línea Más Clara

La aclaración del saque es sutil y la mayoría no notará nada. El reglamento 2026 indica que la bola no puede cruzar la línea de saque, ni su prolongación imaginaria, antes de que la golpees.

El resto del saque sigue igual. Dejas botar la bola y la golpeas por debajo de la cintura. El cambio aprieta sobre todo el criterio de los árbitros, así que los profesionales lo notan más que el jugador de fin de semana. Si lanzas la bola hacia delante por encima de la línea y la golpeas ahí, ahora es falta clara.

4. Las Palas Ganan Libertad en los Agujeros

Las marcas se llevaron una pequeña victoria. Los agujeros perimetrales de la pala —los del borde del marco— ya pueden tener formas no circulares, siempre que el diámetro no pase de 20mm.

Eso abre la puerta a nuevos diseños aerodinámicos en las palas de 2026. No cambia tu juego, pero explica los patrones de agujeros alargados o en forma de gota que verás en los modelos de este año.

5. El Reloj Acelera

El pádel quiere jugarse más rápido, y las reglas de 2026 empujan el ritmo de dos formas.

Primero, el límite de 20 segundos entre puntos se controla de verdad. Si te demoras en un partido oficial, llega un aviso y luego una penalización de punto. Segundo, el calentamiento previo baja de cinco minutos a tres.

Los dos cambios apuntan al torneo. Mantienen los partidos ajustados para la televisión y cortan las pérdidas de tiempo tácticas en los momentos clave.

Qué Significa para Ti

Si juegas a nivel social, tres reglas tocan tu juego: la línea de saque, el cordón de seguridad y los agujeros de la próxima pala que compres. El Punto Estrella y el reloj estricto son opcionales en el club.

Si compites bajo reglas FIP, apréndete las cinco. El castigo del cordón puede decidir un partido apretado, y los árbitros vigilan la línea de saque y los 20 segundos más de cerca que antes.

Para ver cómo se organiza el circuito profesional completo esta temporada, mira nuestra guía de Premier Padel 2026. ¿Empiezas ahora? Arranca con nuestras reglas de pádel para principiantes.

Las mejores newsletters de pádel de 2026, según lo que buscas:

1. Padel Mecca — la mejor para el resumen semanal de noticias
2. Padel Business Magazine — la mejor para el sector y los inversores
3. Padel.fyi — la mejor para material y reviews de palas
4. Padel Dynasty — la mejor para mejorar tu juego
5. The Padel State — la mejor para el pádel en EE. UU.
6. The Padel Brief — la mejor semanal gratis y bilingüe (EN/ES) para aficionados
7. Padel Cluster — la mejor opción bilingüe para profesionales

Las siete son gratuitas. La mayoría son semanales y solo en inglés; las dos opciones bilingües son The Padel Brief (semanal, para aficionados) y Padel Cluster (quincenal, para profesionales).

Última actualización: junio de 2026 · Frecuencia e idioma verificados al momento de escribir — consulta la web de cada newsletter para los datos actuales.

Cómo las elegimos

Buscamos newsletters que sean ediciones de correo de verdad (no solo un blog con una casilla de suscripción), activas en 2026 y claramente las mejores en una cosa concreta. En vez de coronar a una sola ganadora, las ordenamos por uso, porque la mejor newsletter de pádel para un inversor no es la mejor para un jugador de club que sigue los resultados del circuito.

Aviso de transparencia: The Padel Brief publica esta guía y, sí, nos hemos incluido — en la única categoría en la que encajamos de verdad. Hemos intentado ser justos con el resto, y la forma más sencilla de juzgar cualquiera es suscribirte y leer un par de ediciones.

Las 7 mejores newsletters de pádel de 2026

1. Padel Mecca — La mejor para el resumen de noticias

• Frecuencia: Semanal · Idioma: Inglés · Precio: Gratis

El resumen semanal de Padel Mecca es el compendio de noticias generales más completo del deporte. Una edición puede saltar de un acuerdo entre ligas a un nuevo patrocinio, al lanzamiento de una pala y al drama de la pista, lo que la hace la mejor suscripción si solo quieres una y quieres enterarte de todo. La amplitud es su gran baza, y a veces el peaje, si solo te interesa un rincón del deporte.

2. Padel Business Magazine — La mejor para el sector y los inversores

• Frecuencia: Semanal · Idioma: Inglés · Precio: Gratis suscribirse

Si tu interés por el pádel incluye hojas de cálculo, esta es la tuya. PBM cubre construcción de pistas, inversión, patrocinio, fabricantes y derechos de medios, con entrevistas dirigidas a quienes construyen el sector más que a quienes lo miran. Es la elección más clara para dueños de clubes, operadores e inversores que siguen hacia dónde va el dinero.

3. Padel.fyi — La mejor para material y reviews de palas

• Frecuencia: Semanal (jueves) · Idioma: Inglés · Precio: Gratis

Padel.fyi está hecha para el jugador parado en la tienda intentando decidir. Cada jueves trae reviews de palas, comparativas, consejos técnicos y alguna oferta. Si tus dudas de pádel son sobre todo "qué pala me compro" y "cómo arreglo mi revés", este es tu correo.

4. Padel Dynasty — La mejor para mejorar tu juego

• Frecuencia: Semanal · Idioma: Inglés · Precio: Gratis

Donde Padel.fyi tira a material, Padel Dynasty tira a coaching. Es una lectura semanal de cinco minutos sobre entrenamiento, técnica, reglas y alguna nota de material, dirigida a quien intenta mejorar más que a quien sigue el circuito. Corta, práctica y fácil de mantener al día.

5. The Padel State — La mejor para el pádel en EE. UU.

• Frecuencia: Semanal · Idioma: Inglés · Precio: Gratis

El pádel americano crece más rápido que en ningún sitio, y el "State of the Game" semanal y gratuito de The Padel State es la mejor forma de seguirlo. Espera aperturas de clubes, noticias de torneos en EE. UU. y el negocio de la expansión del pádel por Norteamérica. Si juegas o inviertes allí, es imprescindible.

6. The Padel Brief — La mejor semanal gratis y bilingüe para aficionados

• Frecuencia: Semanal · Idioma: Inglés y español · Precio: Gratis

Esto somos nosotros, así que lee el resto con eso en mente, pero aquí va el argumento honesto. The Padel Brief es la única newsletter gratuita, semanal y pensada para aficionados que se publica de forma nativa en inglés y español. Cada edición trae la historia principal, titulares rápidos, resultados del finde, un foco en un jugador y una opinión, escrita para jugadores de club y superaficionados, no para la sala de juntas. Si quieres un resumen semanal divertido y con opinión, y lees en inglés o español, suscríbete aquí.

7. Padel Cluster — La mejor opción bilingüe para profesionales

• Frecuencia: Quincenal · Idioma: Inglés y español · Precio: Gratis

La otra opción bilingüe, pero con un público muy distinto. Padel Cluster envía un boletín quincenal en inglés y español que leen más de 1.500 profesionales vinculados al negocio del pádel. Menos frecuente y más centrada en el sector que The Padel Brief, es la opción bilingüe si lo tuyo es el negocio más que el circuito.

También vale la pena

Algunas más que no entraron en las siete pero merecen un hueco en tu correo: Actu Padel para noticias y resultados europeos, Padel Magazine para cultura y editorial, y The Bandeja para cobertura centrada en el Reino Unido.

Cómo elegir

Empieza por lo que de verdad quieres del pádel. Quien solo quiere seguir el circuito debería elegir un resumen general: Padel Mecca si lees en inglés, The Padel Brief si lo quieres bilingüe y con opinión. Quien intenta mejorar estará mejor con Padel.fyi o Padel Dynasty. Cualquiera con dinero o un negocio en juego debería leer Padel Business Magazine, y los de EE. UU. deberían sumar The Padel State.

La buena noticia: todas son gratis, así que no tienes que elegir solo una. Suscríbete a dos o tres una semana, mira cuáles abres de verdad y date de baja del resto.

Los mejores jugadores de pádel del mundo en 2026, según el ranking FIP:

Top 10 masculino: 1. Arturo Coello · 2. Agustín Tapia · 3. Alejandro Galán · 4. Federico Chingotto · 5. Juan Lebrón · 6. Leandro Augsburger · 7. Franco Stupaczuk · 8. Miguel Yanguas · 9. Jorge Nieto · 10. Francisco Navarro

Top 10 femenino: 1. Gemma Triay · 2. Delfina Brea · 3. Beatriz González · 4. Paula Josemaría · 5. Ariana Sánchez · 6. Claudia Fernández · 7. Andrea Ustero · 8. Sofía Araujo · 9. Tamara Icardo · 10. Marta Ortega

Coello y Tapia (ellos) y Triay y Brea (ellas) comparten el número 1 de su circuito, porque los dos miembros de una pareja fija suman los mismos puntos.

Última actualización: junio de 2026 · Ranking masculino a 15 de junio de 2026, femenino a 8 de junio de 2026 (FIP). El ranking se actualiza cada semana: consulta la tabla FIP en directo para lo último.

Cómo funciona el ranking de pádel

Los puntos FIP se reparten por jugador, según hasta dónde llega cada uno en cada torneo a lo largo de una ventana móvil de 12 meses. Como el pádel es de parejas y los mejores mantienen un compañero fijo, las dos mitades de una pareja suman los mismos puntos, y por eso el número 1 se comparte en vez de tener un único dueño. Para el desglose completo de categorías y puntos, mira nuestra guía del circuito Premier Padel.

Dos cosas destacan en las tablas de 2026. Arriba, dos súper-parejas se han despegado del resto. Por debajo, un baile de parejas ha dejado el resto del top 10 abierto de par en par.

Top 10 masculino: mejores jugadores de pádel de 2026

1. Arturo Coello (ESP) — 21.694 puntos

Con 23 años es la mitad de la pareja más dominante que ha visto el cuadro masculino. Junto a Tapia ha arrasado con los grandes títulos de 2026, incluida una remontada de 1-5 en el tie-break de la final del Valencia P1. Su pegada y su juego de red lo convierten en la referencia.

2. Agustín Tapia (ARG) — 21.694 puntos

Apodado "El Mozart" por sus manos, Tapia comparte el número 1 con Coello — los dos han jugado todos los partidos juntos en los últimos 12 meses. Su creatividad es el complemento perfecto a la fuerza de Coello.

3. Alejandro Galán (ESP) — 17.669 puntos

Exnúmero 1 del mundo durante mucho tiempo, Galán es el mejor del resto junto a Chingotto. La pareja se hizo con el liderato de la Race 2026 en primavera y se ha mantenido cerca de la cima.

4. Federico Chingotto (ARG) — 17.669 puntos

El cerebro táctico de la pareja perseguidora. Desde que se unió a Galán a finales de 2024, Chingotto ha convertido una sociedad improbable en la historia de la temporada, igualando título a título a los líderes en varios torneos.

5. Juan Lebrón (ESP) — 7.800 puntos

Cuatro veces exnúmero 1 del mundo, Lebrón reconstruyó su ranking en 2026 con un nuevo compañero. La diferencia de puntos con los cuatro primeros es grande, pero su caché lo hace el rival más peligroso de cualquier cuadro.

6. Leandro Augsburger (ARG) — 7.039 puntos

La revelación de la temporada. En pareja con Lebrón, Augsburger subió al top seis y firmó el contrato de patrocinio más largo de la historia del pádel. Por edad, su flecha solo apunta hacia arriba.

7. Franco Stupaczuk (ARG) — 7.020 puntos

Un zurdo de pegada reunido con Yanguas tras su tirón de finales de 2024. "Stupa" aporta una potencia desde el fondo que pocos igualan.

8. Miguel Yanguas (ESP) — 6.947 puntos

El joven español más atractivo del circuito. Junto a Stupaczuk, Yanguas tiene golpes para incomodar a cualquiera en su día, y va pegado a su propio compañero.

9. Jorge Nieto (ESP) — 5.972 puntos

Nieto ocupa el noveno puesto, la frontera donde los nombres asentados dejan paso al grupo que pelea por los cabezas de serie en los majors.

10. Francisco Navarro (ESP) — 5.907 puntos

Veterano con muñeca, "Paquito" Navarro cierra el top 10 masculino y sigue siendo una de las cabezas más experimentadas del juego.

Top 10 femenino: mejores jugadoras de pádel de 2026

1. Gemma Triay (ESP) — 17.794 puntos

La co-número 1 ha sido la figura que define el cuadro femenino, dentro y fuera de la pista — además dio el salto a la gestión del deporte como presidenta de la IPPA. Con Brea, sostiene la pareja dominante.

2. Delfina Brea (ARG) — 17.794 puntos

La argentina comparte la cima con Triay. La agresividad y el desplazamiento de Brea hacen de su pareja el rasero con el que se mide el resto.

3. Beatriz González (ESP) — 14.757 puntos

La cabeza del grupo perseguidor. Con Josemaría, González peleó por el número 1 de la Race en 2026 y tiene pegada para ganar a las líderes a tres sets.

4. Paula Josemaría (ESP) — 14.069 puntos

Una de las jugadoras más completas del cuadro femenino. Junto a González ha plantado cara a las líderes toda la temporada, justo por detrás de su compañera en puntos.

5. Ariana Sánchez (ESP) — 13.649 puntos

Un talento de pista total. Con Ustero, Sánchez firmó uno de los resultados del año al ganar a Brea/Triay y arrebatarles un título a las número 1.

6. Claudia Fernández (ESP) — 12.007 puntos

Una joven promesa que se ha asentado rápido en el top seis. En pareja con Araujo, Fernández es de las que más opciones tiene de colarse pronto entre las cuatro primeras.

7. Andrea Ustero (ESP) — 9.574 puntos

Una temporada de despegue junto a Sánchez ha llevado a Ustero al top siete, con sus mejores resultados ante las parejas de élite.

8. Sofía Araujo (POR) — 7.579 puntos

La número 1 de Portugal y la mejor clasificada de fuera de España y Argentina, prueba de lo rápido que se ensancha la cantera del pádel.

9. Tamara Icardo (ESP) — 6.339 puntos

Una presencia fija en el top 10 que sigue encadenando rondas profundas para mantener su sitio entre las mejores.

10. Marta Ortega (ESP) — 6.249 puntos

Ortega cierra el top 10 femenino, una de las españolas que empuja por subir en la segunda mitad de la temporada.

Las historias detrás de los números

Dos súper-parejas mandan en lo más alto de ambos circuitos, y las diferencias de puntos lo dicen todo: Coello/Tapia aventajan a los segundos en más de 3.000 puntos, y Triay/Brea tienen un colchón parecido en el femenino. Ganarles exige tres sets casi perfectos, y por eso la victoria de Sánchez/Ustero sobre las número 1 fue la sorpresa de lo que va de año.

La batalla más interesante está del quinto puesto hacia abajo, donde las parejas nuevas de 2026 — Lebrón con Augsburger, Stupaczuk con Yanguas — todavía se están asentando. Esos totales de puntos están muy apretados, así que un solo buen torneo mueve tres o cuatro puestos. Guarda en favoritos el ranking FIP en directo si quieres seguirlo semana a semana.

1-5 abajo en la muerte súbita del tercer set. Ale Galán y Fede Chingotto a un punto del título del Valencia P1. La Fonteta con la respiración contenida. Y entonces — seis de los siguientes siete puntos cayeron del lado de Tapia y Coello. Marcador final: 6(4)-7, 6-1, 7-6(6). Segundo título consecutivo tras Roma.

El primer set se decidió sin breaks en un tie-break donde Galán y Chingotto fueron más certeros. Coello y Tapia respondieron con un segundo set demoledor: 6-1, cuatro juegos seguidos desde el principio. El tercer set fue un combate. Chingotto y Galán quebraron para ponerse 5-3 y sacaron para cerrar el partido. No pudieron. Coello y Tapia recuperaron el break, forzaron la muerte súbita y se encontraron 1-5 abajo.

Lo que pasó después se recordará durante años. Punto a punto, Tapia y Coello fueron remontando. 8-6. Segundo título seguido. Cuatro en la temporada. Y una lección que Chingotto y Galán tardarán en olvidar.

En la final femenina, Ari Sánchez y Andrea Ustero se impusieron a Claudia Fernández y Sofía Araújo 6-4, 3-6, 6-2 para sumar su segundo título de 2026. Fernández y Araújo merecen su reconocimiento — eliminaron a las sextas cabezas de serie Calvo/Ortega en semifinales y alcanzaron su primera final de la temporada, llevando a Sánchez/Ustero a tres sets. Un torneo de 10 para las dos. Pero la semifinal fue la verdadera noticia: Sánchez y Ustero derrotaron a las número uno Gemma Triay y Delfi Brea 7-5, 2-6, 6-4, cortando su racha de 13 finales consecutivas.

Una semana después de romper la racha de 22 victorias de Josemaría/González en Roma, Sánchez/Ustero frenaron a Brea/Triay en Valencia. Dos rachas distintas de las dos mejores parejas del circuito, rotas por la misma pareja en dos semanas. Eso no es casualidad. Es un equipo que ha encontrado su mejor versión.

Fuente: El Neverazo — Remontada y título Tapia/Coello, Marca — Sánchez/Ustero ratifican recuperación

• La FIP anuncia cambios para 2027 — más puntos en rondas iniciales, restricciones en tours inferiores — Los top-4 no podrán jugar FIP Gold. Los top-24 hombres y top-20 mujeres quedan excluidos de Silver. Se aumentan los puntos de ranking en primeras rondas de Major/P1/P2. Los torneos que computan bajan de 22 a 21. La medida más importante: proteger las vías de desarrollo para jugadores emergentes. (Padel FIP)

• El pádel transforma el sector inmobiliario industrial en Reino Unido — más de 1M de pies cuadrados — Los operadores de pádel han alquilado más de 93.000 m² de espacio industrial en 18 meses. Un 390% más que el año anterior. CoStar ya clasifica el pádel como "categoría diferenciada de ocupante" junto a logística y centros de datos. Segro (FTSE 100) se ha asociado con la LTA. (City AM)

• La brecha del prize money: 59 veces menos que el tenis — El ganador del Italy Major cobró €47.250 por jugador. Zverev se llevó €2.800.000 en Roland Garros. En primera ronda, la diferencia sube a 88 veces (€984 vs €87.000). El Italy Major fue el primer evento de pádel en superar el millón de euros en bolsa de premios total. Progreso, sí. Suficiente, ni de lejos. (Skull Padel)

• Canadá entra en la era del pádel — CBC, campeonato nacional en 2027 con $500K — La cadena nacional canadiense CBC emitió un reportaje extenso sobre el auge del pádel. La Asociación Canadiense de Pádel anunció su primer campeonato nacional para 2027 con $500.000 en premios. Desde una pista de malla de gallinero en Calgary en 1992 hasta un campeonato nacional — 35 años de historia acelerados. (CBC News)

• El no-saludo entre Galán y Lebrón: la imagen que el pádel no necesitaba — La semifinal del Valencia P1 entre Chingotto/Galán y Lebrón/Augsburger terminó sin saludo. Durante el partido, Galán denunció que Lebrón le habló mientras la bola estaba en juego. Lebrón, por su parte, fue visto animando a Augsburger a dar un pelotazo a Galán en el pecho. Galán lo llamó "bochornoso". Al final, ni saludo entre los jugadores ni con el árbitro. Los dos tienen su versión y ningúno ha sido sancionado. Pero sea cual sea la verdad, dos de los grandes nombres del pádel mundial negando el saludo ante cámaras — mientras el deporte busca nuevas audiencias — es una imagen que cuesta cara. (Marca, Padel Tonic)

• Smash Padel capta £1,25M para pasar de 5 a 20 clubes en UK — El operador, centrado en coaching con profesionales en cada sede, levantó la ronda de Middleton Enterprises. Taunton abre este verano. Tres sedes más antes de fin de año. Su modelo: hacer crecer el deporte primero, monetizar después. (Business News Wales)

Valencia P1 — 6-14 junio, La Fonteta, Valencia 🇪🇸

Cuadro Masculino:

• Final: Coello/Tapia (1) def. Chingotto/Galán (2) — 6(4)-7, 6-1, 7-6(6) 🏆
• SF: Coello/Tapia def. Stupaczuk/Yanguas 6-2, 6-2
• SF: Chingotto/Galán def. Lebrón/Augsburger 4-6, 6-3, 6-4 (remontada de un set abajo)

Cuadro Femenino:

• Final: Sánchez/Ustero (3) def. Fernández/Araújo (4) — 6-4, 3-6, 6-2 🏆
• SF: Sánchez/Ustero def. Brea/Triay (1) 7-5, 2-6, 6-4 ⭐ (fin a 13 finales seguidas)
• SF: Fernández/Araújo def. Calvo/Ortega (6) 6-3, 6-2
• Sorpresa: Fassio/Eugenio def. Salazar/Alonso (7)

Valladolid P2 — 22-28 junio — Una semana de descanso antes de volver a España. Pistas al aire libre este año (el año pasado fue indoor). €264.534 en premios.

La gran pregunta: ¿mantienen Sánchez/Ustero la inercia de estas dos semanas? Josemaría/González necesitan una reacción. Brea/Triay no han perdido dos torneos seguidos en toda la temporada — cómo respondan define el verano.

En el cuadro masculino, Chingotto y Galán cargan con el peso de dos finales consecutivas perdidas. Un P2 puede ser el reset que necesitan. Tras Valladolid: Burdeos P2, Málaga P1, Pretoria y Londres para cerrar el primer semestre.

Los operadores de pádel británicos ya han alquilado más espacio de naves industriales que todo el sector de parques comerciales de Sheffield en 2025. Una nave de 5.500 m² cerca de Sheffield — donde el acero definió la economía — ahora alberga pistas de pádel. El deporte está reconvirtiendo el patrimonio industrial británico.

Andrea Ustero 🇪🇸 | Edad: 19 | Ranking: #7 | Posición: Derecha

Dos semanas que lo cambiaron todo. Ustero fue clave para romper la racha de 22 victorias de Josemaría/González en el maratón de 4 horas de Roma. Después, cortó la racha de 13 finales seguidas de Brea/Triay en Valencia antes de ganar el título. Ari Sánchez lo resume: "Es joven, está aprendiendo y su techo aún está muy alto." Con 19 años, es la más joven entre las 8 mejores parejas femeninas. Recuerda el nombre.

La remontada de 1-5 a 8-6 puede haber roto psicológicamente a Chingotto y Galán. No hoy, no esta semana — pero a largo plazo.

Cuando tus rivales remontan un match point en la muerte súbita, algo cambia. Dejas de confiar en tus ventajas. Te tensas con 5-3 y servicio. Recuerdas la vez que lo tenías ganado y no cerraste. El tenis tiene un nombre para esto: el efecto Wimbledon 2019 Federer-Djokovic. Chingotto y Galán cargan con Roma más esto. Dos finales seguidas perdidas. El H2H de 2026 aún les favorece ligeramente, pero el momentum no entiende de estadísticas.

¿Se recuperarán en Valladolid? ¿O empezará la duda a hacer mella?

5 — Las pelotas de partido que tuvieron Chingotto/Galán para ganar la final de Valencia. No convirtieron ninguna. En el punteo del tercer set, el primero en llegar a 7 gana (con ventaja de 2, o muerte súbita a 6-6). Ir 1-5 abajo significa haber salvado ya cinco pelotas de partido. Coello/Tapia ganaron los siete puntos siguientes y cerraron 8-6. Ese es el número que lo explica todo — no el marcador, sino lo que costó sobrevivir.

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Las mejores palas de pádel intermedias de 2026, por uso:

1. Nox AT10 Pro Cup Soft — la mejor polivalente (~190-220 €)
2. Head Extreme Team — la mejor para meter potencia (~190-220 €)
3. Nox Equation Soft Advanced — la mejor económica (~120-140 €)
4. Adidas Metalbone Team — la mejor para el efecto (~180-210 €)
5. Lok Easy Flow Gen 2 — el mejor punto dulce / tolerancia (~180-200 €)
6. Oxdog Hyper Tour X 2.0 — la mejor por relación calidad-precio (~130-180 €)

Para la mayoría de quienes dejan atrás una pala de iniciación, elige forma de lágrima, 360-375g y un núcleo de EVA blando o medio. Mantiene la tolerancia que aún necesitas y te da el efecto y la potencia que tu técnica empieza a merecer.

Última actualización: junio de 2026 · Los precios son de calle habituales en Europa y cambian según salen modelos nuevos: comprueba el stock actual antes de comprar.

Qué cambia en el nivel intermedio

Una pala de iniciación está hecha para perdonarte. Una pala intermedia empieza a premiarte, pero solo cuando golpeas limpio.

Cambian tres cosas al subir de nivel. Las caras pasan de fibra de vidrio pura a carbono o híbrido, lo que añade salida de bola y respuesta. Los núcleos se vuelven más firmes, así que la bola sale más rápido. Y las formas suben el punto de equilibrio, que cambia algo de punto dulce por pegada. El detalle: las tres exigen un contacto más constante que una pala de iniciación.

Así que el objetivo en esta etapa no es la pala más potente que encuentres. Es la que empuja tu juego hacia delante sin castigar los fallos que aún cometes bajo presión.

Cómo elegir una pala intermedia

Forma. La lágrima es la opción por defecto por algo: queda entre el control de una redonda y la potencia de un diamante. La redonda sigue ganando en control puro y en el punto dulce más grande. El diamante suma potencia de remate pero castiga los golpes descentrados, así que ve a por un diamante solo si tu remate ya es un arma.

Peso. Quédate entre 360 y 375g. Por debajo de 360g va rápida pero floja en el remate; por encima de 375g suma potencia pero cansa el brazo y aumenta el riesgo de codo de tenista, la lesión de pádel más común. Casi todas las palas intermedias de 2026 caen en 360-370g.

Núcleo. Un núcleo de EVA blando o medio es el término medio cómodo. Los núcleos blandos absorben el impacto y protegen el codo; los firmes pegan más fuerte pero transmiten más vibración. Si juegas dos veces por semana o más, tira a blando.

Acabado de la cara. Una superficie rugosa o de arena agarra la bola para dar efecto. Si empiezas a pegar la bandeja y la víbora, una cara con textura vale más que unos gramos extra de potencia.

Las 6 mejores palas de pádel intermedias de 2026

1. Nox AT10 Pro Cup Soft 2026 — La mejor polivalente

• Precio: ~190-220 €
• Forma: Lágrima
• Peso: 360-375g
• Núcleo: HR3 Soft EVA (medio-blando)
• Ideal para: quien quiere una sola pala para cada situación

Es la pala por la que deberían empezar la mayoría de los intermedios. La forma de lágrima y el núcleo blando HR3 te dan un margen de error amplio y, aun así, te dejan atacar cuando la bola sube. Es la hermana más tolerante de la pala pro de Agustín Tapia, afinada para quien todavía no tiene un swing perfecto. No hay nada especializado en ella, y esa es la gracia.

2. Head Extreme Team 2026 — La mejor para meter potencia

• Precio: ~190-220 €
• Forma: Diamante (tolerante)
• Peso: 360g
• Núcleo: EVA con cara de fibra de vidrio
• Ideal para: jugadores de control listos para empezar a cerrar puntos

Head construye toda la gama Extreme 2026 en torno a la potencia, y la Team es la puerta de entrada: la propia Head la llama "una entrada cómoda al mundo de las palas de potencia". Es un diamante, así que el equilibrio va alto para la pegada de remate, pero la cara de fibra de vidrio y el balance más bajo (265) la hacen mucho más tolerante que la Extreme Pro o la One. Si hoy ganas con la colocación y quieres añadir un golpe de definición, esta es la vía más segura.

3. Nox Equation Soft Advanced 2026 — La mejor económica

• Precio: ~120-140 €
• Forma: Redonda
• Peso: 360-375g
• Núcleo: HR3 Soft EVA
• Ideal para: jugadores de control con presupuesto ajustado, o quien cuida el codo

No hace falta gastar 300 € para jugar bien. La Equation Soft Advanced es una pala redonda, de control, con núcleo blando y una maniobrabilidad de las mejores de su categoría. No genera potencia gratis, así que los pegadores fuertes se le quedarán cortos, pero en colocación, confort y relación calidad-precio, nada aquí la supera por debajo de 140 €.

4. Adidas Metalbone Team 2026 — La mejor para el efecto

• Precio: ~180-210 €
• Forma: Diamante
• Peso: 360-375g
• Núcleo: EVA Soft Performance
• Ideal para: quien aprende a cepillar la bola para dar efecto

La Metalbone Team combina una superficie de arena Spin Blade GRITT con un núcleo de EVA blando, así que muerde la bola sin maltratar el brazo. Adidas la plantea como una pala de control para intermedios que van hacia un estilo más agresivo, y la estructura octogonal de carbono mantiene el golpe preciso. Si tu prioridad es el efecto en el saque y los golpes de cabeza, esta es la elección.

5. Lok Easy Flow Gen 2 2026 — El mejor punto dulce

• Precio: ~180-200 €
• Forma: Redonda
• Peso: 360-375g
• Núcleo: EVA blando con cara de carbono flexible
• Ideal para: jugadores que todavía fallan bajo presión

Lok es una marca nueva, pero la Easy Flow Gen 2 se gana su sitio solo por tolerancia: su punto dulce es el más grande de esta guía. La cabeza redonda y la cara flexible hacen que las bolas descentradas sigan yendo a donde apuntas. Si lo que frena tu juego es la constancia, un punto dulce mayor arregla más puntos que la potencia extra.

6. Oxdog Hyper Tour X 2.0 2026 — La mejor por relación calidad-precio

• Precio: ~130-180 €
• Forma: Lágrima
• Peso: ~363g
• Núcleo: EVA medio
• Ideal para: quien quiere una sola pala para todo sin pagar el sobreprecio de una gran marca

Oxdog todavía no es un nombre conocido, pero la Hyper Tour X 2.0 es de esas palas que convencen. La cabeza en lágrima y el núcleo de EVA medio caen justo en el punto intermedio: perdona lo suficiente para fiarte de ella y es firme para premiar un golpe limpio con pegada real. Su perforación Double Size Holes amplía la zona jugable más allá del punto dulce, y el balance neutro de 260mm la mantiene ágil en la red. Si la Nox blanda te sabe a poco y quieres más techo por menos dinero, esta es la elección.

¿Ya deberías dejar tu pala de iniciación?

Solo si tu técnica ha alcanzado el nivel. La prueba honesta: ¿golpeas el centro de la pala la mayoría de las veces, incluso estirado? Si es que sí, el efecto y la potencia extra de una pala de carbono te compensarán. Si todavía escupes bolas con el marco, una pala redonda tolerante como la Equation Soft Advanced o la Lok Easy Flow te servirá mejor que un diamante rígido.

Si no sabes en qué punto estás, nuestra guía de palas de pádel para principiantes cubre el nivel anterior, y no pasa nada por quedarte ahí hasta que tu swing esté listo.

Arturo Coello y Agustín Tapia vencieron a Federico Chingotto y Alejandro Galán 7-5, 7-6(5) en una final masculina que honró la etiqueta de "Clásico". Chingotto/Galán venían de ganar cuatro enfrentamientos directos seguidos y tenían dos títulos consecutivos en Roma. Esta vez, los número 1 respondieron: 58 winners contra 21 errores no forzados. Coello lo definió como "una victoria especial." Tapia señaló algo extraordinario: era su final número 23 consecutiva.

Veintitrés finales. Seguidas.

En el cuadro femenino, Delfi Brea y Gemma Triay se impusieron a Ari Sánchez y Andrea Ustero 6-1, 7-5 para ganar su segundo título consecutivo en Roma. Pero la historia real ocurrió 24 horas antes.

Sánchez y Ustero disputaron el partido más largo de la historia de Premier Padel — 4 horas y 12 minutos — para vencer a Paula Josemaría y Bea González 5-7, 7-6, 7-6 en semifinales. Salvaron cuatro match points. Cuatro. Dos con 6-5 en el segundo set, uno con 8-7 en el tiebreak del segundo, y otro con 6-5 en el tiebreak del tercero. La racha de 22 victorias consecutivas y cinco títulos seguidos de Josemaría/González se esfumó en una noche extraordinaria.

El desgaste se notó en la final — Sánchez/Ustero cedieron el primer set 1-6 — pero nadie les puede quitar lo que hicieron. Esa semifinal ya es un clásico.

Triay fue directa: "Ganar este torneo es muy importante después de perder cinco finales consecutivas. Llegar al número uno es difícil, pero defenderlo lo es aún más."

Más de 9.000 aficionados llenaron el Foro Itálico en la jornada final. Roma sigue siendo el escenario más grande del pádel.

Fuente: Padel Addict — Final del Italy Major, Padel FIP — Semifinal histórica

• Giulia Dal Pozzo escribe historia para el pádel italiano — Con 21 años, se convirtió en la primera jugadora italiana en alcanzar unas semifinales de Major. Junto a Nuria Rodríguez, remontó en cuartos ganando 10 juegos consecutivos antes de caer ante Brea/Triay 3-6, 3-6 en semis. Número 50 del mundo y con el Foro Itálico rugiendo detrás de ella: el pádel italiano tiene por fin su referente. (Padel Tonic)

• Momo González llora y luego conquista — González y Lucas Campagnolo fueron los mata-gigantes del torneo. Eliminaron a los terceros cabezas de serie Stupaczuk/Yanguas 6-4, 7-6, y luego a los reunidos Navarro/Di Nenno 6-3, 6-3 en cuartos. Las lágrimas de Momo tras vengar la derrota de Albania de una semana antes lo dijeron todo. Cayeron en semifinales ante Coello/Tapia. (Padel FIP)

• "No vivimos dignamente" — La rajada viral de Rafa Méndez — El número 114 del mundo desglosó la economía de un profesional del circuito: 1.900 € por primera ronda de Major, 1.300 € de vuelo a Argentina, gastos mensuales de 3.000-4.000 €. Su conclusión: "Es imposible ser profesional de verdad." El vídeo nació de la polémica del FIP Platinum Albania (pareja profesional + amateur) y se hizo viral en Marca. (Marca)

• Tatler Asia + Standard Chartered llevan el pádel a Asia — La Tatler Padel Series 2026 recorrerá Dubái, Singapur, Hong Kong y Bangkok durante seis meses, con el respaldo de Standard Chartered y Club Med. Cuando un banco global entra como sponsor del pádel en Asia, el deporte ha cruzado una barrera importante en Asia. (MENAFN)

• El pádel llega a Kenia y a Seattle — Carrefour Kenya organizó su primer torneo abierto de pádel en Nairobi (4-7 de junio). Al otro lado del mundo, Jam Padel abrió la primera instalación de pádel en el área de Seattle, junto al campus de Meta en Bellevue. Membresías fundacionales: 1.200-2.200 dólares. El mapa del pádel sigue creciendo. (Soko Directory, Downtown Bellevue)

BNL Italy Major — Foro Itálico, Roma

🏆 Final masculina: Arturo Coello / Agustín Tapia (1) def. Federico Chingotto / Alejandro Galán (2) — 7-5, 7-6(5) SF: Chingotto/Galán def. Lebrón/Augsburger — 7-6, 6-3 SF: Coello/Tapia def. González/Campagnolo — 6-1, 6-4

🏆 Final femenina: Delfi Brea / Gemma Triay (1) def. Ari Sánchez / Andrea Ustero (3) — 6-1, 7-5 SF: Brea/Triay def. Dal Pozzo/Rodríguez — 6-3, 6-3 SF: Sánchez/Ustero def. Josemaría/González (2) — 5-7, 7-6, 7-6 ⭐ (4h12m)

Sorpresas destacadas: González/Campagnolo def. Stupaczuk/Yanguas (3) 6-4, 7-6 | González/Campagnolo def. Navarro/Di Nenno (6) 6-3, 6-3 | Dal Pozzo/Rodríguez def. Fernández/Araújo (4)

El Valencia P1 arranca hoy (8-14 de junio). Dos torneos seguidos después de Roma significa un factor decisivo: la fatiga. Coello/Tapia y Chingotto/Galán son las primeras cabezas de serie. Ojo con las sorpresas en las primeras rondas.

La gran pregunta: ¿cómo se recuperan Sánchez/Ustero de una semifinal de 4h12m? El cuerpo puede que sí. La cabeza, tras salvar cuatro match points y perder la final, es otra historia.

González/Campagnolo llegan con la confianza de Roma. Navarro/Di Nenno tendrán que digerir una eliminación rápida en cuartos.

Cuadro principal masculino primera ronda: hoy. Cuadro femenino empieza el martes. Streaming en Premier Padel YouTube.

La semifinal del Italy Major entre Sánchez/Ustero y Josemaría/González (4h12m) duró más que la final femenina del Italy Major 2025 combinada con sus dos semifinales. El récord anterior de Premier Padel era exactamente 4 horas, del Milan P1 2024 (Riera/Borrero vs Saiz/Lobo).

Nacionalidad: Italiana | Ranking: Nº50 del mundo | Edad: 21 años

Dal Pozzo acaba de convertirse en la primera jugadora italiana en alcanzar una semifinal de Major — en su país, en el Foro Itálico, con 9.000 personas coreando su nombre. Juega con Nuria Rodríguez y se distingue por un estilo agresivo que se alimenta de la energía del público.

Su remontada en cuartos — 10 juegos consecutivos tras ir 3-1 abajo en el segundo set — mostró una competitividad que no se enseña. Con 21 años, es la cara que el pádel italiano llevaba esperando. Una jugadora a seguir muy de cerca el resto de 2026.

La hazaña de Dal Pozzo importa más para el futuro del pádel que otro título de Coello/Tapia. El deporte necesita desesperadamente héroes locales en sus mercados de expansión. España y Argentina dominan el pádel como Brasil domina el fútbol: de manera absoluta. Pero para crecer globalmente, el pádel necesita caras de los países donde se instala.

Una italiana de 21 años llegando a semifinales de un Major en el Foro Itálico con toda la grada detrás vale más que cualquier campaña de marketing que pueda comprar Premier Padel. Si el pádel puede producir una Dal Pozzo en Italia, tiene que descubrir cómo producir su equivalente en Reino Unido, EE.UU. y Asia. Los héroes locales crean aficiones. Todo lo demás es infraestructura.

¿De acuerdo? Responde a este correo.

4h 12m — El partido más largo de la historia de Premier Padel. Ari Sánchez y Andrea Ustero salvaron cuatro match points para acabar con la racha de 22 victorias de Josemaría/González en una semifinal que reescribe los libros de récords.

Fuente: Padel FIP

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Sí, el pádel es un ejercicio de verdad. Un partido mantiene tus pulsaciones en 140-160 por minuto, alrededor del 70-80% de tu máximo, durante casi toda la sesión: ejercicio aeróbico moderado a vigoroso para cualquier guía de salud. Recorres entre 2.500 y 3.800 metros y haces más de 600 aceleraciones y cambios de dirección en un solo partido, con un gasto estimado de 400-700 calorías por hora. Trabaja piernas, core y hombros a la vez, y lo hace sin el esprint constante del tenis individual. El matiz: es aeróbico y desigual, así que complementa al trabajo de fuerza, no lo reemplaza.

Última actualización: junio de 2026 · Datos fisiológicos de revisiones sistemáticas; estimaciones calóricas a partir de equivalentes metabólicos estándar.

¿Cuánto exige el pádel de verdad?

La medida honesta de un entrenamiento no es lo cansado que te sientes, sino lo que hacen tu corazón y tus pulmones. Y ahí el pádel sale bien parado.

En la investigación, la frecuencia cardíaca media en un partido se sitúa en 140-160 pulsaciones, en torno al 70-80% del máximo, con picos cerca de 180 en los puntos largos (revisión narrativa, International Journal of Environmental Research and Public Health). Esa es la zona que las guías llaman moderada a vigorosa: el mismo objetivo de una carrera rápida o una clase de spinning.

El consumo de oxígeno cuenta lo mismo. El jugador trabaja al 40-50% de su VO2 máx durante el juego, con valores medidos de 43-59 ml/kg/min en hombres y 40-53 en mujeres (revisión sistemática, Martín-Miguel et al., 2025). El pádel no lleva tu motor al límite, pero lo mantiene en marcha de forma sostenida durante una o dos horas.

Lo más llamativo es la carga de movimiento. Un partido supone entre 2.500 y 3.800 metros recorridos, más de 600 aceleraciones y unos 420 metros de distancia explosiva (revisión del perfil de actividad, Kinesiology). Los puntos duran 10-15 segundos con una relación esfuerzo-descanso cercana a 1:1,2: ráfagas cortas, recuperación breve, repetidas todo el partido. Ese patrón intermitente es justo lo que lo hace accesible: nunca esprintas al límite, pero casi nunca paras.

¿Cuántas calorías quema el pádel?

Aquí conviene desconfiar un poco de los números redondos. La mayoría de los "el pádel quema 800 calorías" salen de blogs de fitness, no de laboratorios: los estudios miden pulsaciones y oxígeno, no el gasto calórico.

Una estimación defendible usa los equivalentes metabólicos (METs). Los deportes de raqueta intermitentes rondan los 6-7 METs. Para un jugador de 75 kg, eso da unas 450-550 calorías por hora; uno más ligero quema menos, y uno más pesado o más competitivo, más. El rango realista:

• Partido social: unas 400-500 calorías/hora
• Partido competitivo, puntos largos: unas 600-700 calorías/hora

Así que el popular "500-800" no es fantasía, pero el tope solo vale para jugadores en forma en partidos rápidos y completos. Toma 400-700 como la ventana honesta.

¿Qué músculos trabaja el pádel?

El pádel es un esfuerzo de cuerpo entero, pero la carga no se reparte por igual.

Las piernas hacen el trabajo pesado. Las más de 600 aceleraciones, los desplantes para sacar bolas bajas y los arranques constantes castigan gemelos, cuádriceps y glúteos. Por eso la rotura de gemelo es una de las lesiones de pádel más comunes: el desplante hacia delante es explosivo y repetitivo.

El core trabaja en cada globo. La rotación del tronco en la bandeja, la víbora y el remate, junto con los cambios rápidos de dirección, cargan el abdomen y la zona lumbar de forma continua, no en grandes esfuerzos puntuales.

Hombros y antebrazos se llevan la parte de arriba. Sacar y rematar cada dos minutos carga el manguito rotador, mientras que las paredes y los reveses trabajan los extensores del antebrazo.

Lo que el pádel no hace es construir fuerza pura. La resistencia es tu propio peso y una pala de 360 gramos: útil para la resistencia muscular, no para ganar fuerza máxima.

Qué le hace el pádel a tu forma física con el tiempo

Un partido suelto es una cosa; ¿qué cambia el juego regular? La investigación en jugadores recreativos es alentadora, aunque todavía joven.

Las mujeres que juegan con regularidad muestran menor perímetro de cintura y cadera, mejor equilibrio, más resistencia abdominal y mayor capacidad cardiovascular que las sedentarias (revisión narrativa, PMC9180804). Los hombres recreativos puntúan bien en condición cardiorrespiratoria, potencia del tren superior, fuerza de prensión, velocidad y agilidad.

Francisco Pradas, catedrático de ciencias del deporte en la Universidad de Zaragoza que estudia el pádel, lo dice sin rodeos: el pádel "podría convertirse en la mejor herramienta del siglo XXI para combatir el sedentarismo" (National Geographic). La clave es la adherencia: la gente acude al pádel dos o tres veces por semana porque es divertido y social, y el entrenamiento que de verdad ocurre supera al perfecto que te saltas.

El entrenamiento mental del que nadie habla

El pádel exige mucho más que las piernas. Seguir la bola tras dos paredes de cristal, leer a tu compañero y ajustar el tiempo de una volea mantienen al cerebro ocupado todo el partido.

Ya hay indicios biológicos. Un estudio que midió marcadores en sangre tras la competición halló que el pádel elevaba el BDNF, el factor neurotrófico derivado del cerebro, una proteína ligada a la salud cerebral y al aprendizaje (International Journal of Environmental Research and Public Health). Esa resolución espacial constante explica en parte por qué los jugadores describen el pádel como mentalmente absorbente de una forma que una cinta de correr nunca logra.

Dónde se queda corto el pádel

Una respuesta justa necesita los peros. El pádel es de intensidad moderada, no máxima: si buscas la carga cardiovascular más alta, el squash y el bádminton suben más las pulsaciones. Construye muy poca fuerza máxima, así que no reemplaza al gimnasio.

Y tiene un coste real en lesiones. Alrededor del 85% de los jugadores habituales reportan una lesión en algún momento, con el codo de tenista y la rotura de gemelo a la cabeza. La carga desigual y con mucha rotación es el precio de un deporte accesible y divertido. El calentamiento y la fuerza dos veces por semana son la solución, no un extra opcional.

Cómo sacarle el máximo partido

¿Quieres que el pádel sea tu cardio principal? Juega dos o tres veces por semana, 60-90 minutos por sesión, la frecuencia que la investigación asocia a mejoras de forma física. Calienta diez minutos antes: reduce mucho el riesgo de lesión y te deja jugar más fuerte y más tiempo.

Después suma dos sesiones cortas de fuerza por semana para gemelos, core y manguito rotador. Eso cubre el punto ciego del pádel y te mantiene en la pista en lugar de en el banquillo. Hecho así, el pádel es uno de esos pocos entrenamientos que de verdad esperas con ganas.

Empecemos por el cuadro masculino. Fede Chingotto y Ale Galán (2) buscan un tercer título consecutivo en Roma. Ninguna pareja ha logrado tres seguidos en el mismo Major. Llevan cinco títulos en 2026 y están a solo 2.360 puntos del número 1 de Arturo Coello y Agustín Tapia (1). Una victoria aquí podría voltear el ranking.

Y luego está el reencuentro. Paquito Navarro y Martín Di Nenno (6) vuelven a jugar juntos a tiempo completo, cinco años después de su primera etapa. Fueron finalistas en el primer Italy Major de 2022, y Roma es donde comienza este nuevo capítulo. "Paquito va a sacar lo mejor de mí otra vez", declaró Di Nenno a Padel Addict. La nostalgia es real, y la expectación también.

El cuadro femenino tiene su propio peso. Delfi Brea y Gemma Triay (1) defienden el título que ganaron el año pasado — la victoria que devolvió a Triay al número 1 del mundo, donde sigue desde entonces. Enfrente: Paula Josemaría y Bea González (2), con una racha de cinco títulos consecutivos que nadie ha podido frenar.

Y está Ale Salazar. La leyenda disputa su última aparición en el Foro Itálico antes de retirarse a final de temporada. Acaba de alcanzar la final del FIP Platinum de Albania junto a Ale Alonso: aún compite al más alto nivel. Su despedida en Roma va más allá de puntos y ranking. Es pura emoción.

Cuartos proyectados en hombres: Coello/Tapia vs Garrido/Bergamini, Di Nenno/Navarro vs Stupaczuk/Yanguas, Lebrón/Augsburger vs Nieto/Sanz, y Leal/Guerrero vs Chingotto/Galán. El cuadro está cargado.

Fuente: Premier Padel — Cuadros del Italy Major, Padel Addict — Entrevista a Di Nenno

• Global Padel Report: 19,4 millones de jugadores y 58.334 pistas — El informe 2026 de Playtomic × PwC se presentó en el Padel World Summit con cifras que impresionan. Solo en 2025 se abrieron casi 5.000 clubes nuevos y 8.000 pistas en todo el mundo. EE.UU. emerge como "mercado de lujo" con 250 clubes nuevos el año pasado, concentrados en Florida, Texas y California. ¿El pickleball? El informe lo posiciona como puerta de entrada al pádel, no como competencia. (Sports Business Journal)

• El Padel World Summit bate todos los récords — La tercera edición del PWS en Barcelona cerró con 7.208 asistentes (un 20% más), 1.175 reuniones de negocio y 140 expositores de más de 30 países. Las startups premiadas: VAM-OS (gestión financiera de clubes), CourtBrain (reservas) y Bopa (re-presurización de pelotas). La próxima edición ya tiene fecha: 4-6 de mayo de 2027. (Mundo Deportivo)

• Red Bull lanza el primer videojuego móvil de Premier Padel — "Red Bull Padel: Court Legends" ya está disponible en iOS y Android. Free-to-play, con jugadores licenciados (Galán, Lebrón, Bea González) y sedes reales del tour. La primera incursión seria del pádel en el gaming. (Red Bull)

• VVV Sports levanta £5M y mira al NASDAQ — La empresa británica de pádel planea expandirse a EE.UU.: un Centro de Excelencia en Nueva York, la R3 Bullpadel Cup en suelo americano y una doble cotización en NASDAQ. También adquirieron TOPSERIES Pickleball. Pádel en el NASDAQ: nadie lo veía venir. (City AM)

• Kareena Kapoor entra en su "era pádel" — Una de las mayores estrellas de Bollywood se fotografió en una pista de pádel declarando "Never say never." Cuando la celebrity más grande de India coge una pala y sale en todos los medios del país, el mensaje llega a 1.400 millones de personas. (Times of India)

FIP Platinum Albania — Tirana (Plaza Skanderbeg)

🏆 Final masculina: Franco Stupaczuk / Mike Yanguas def. David Gala / Enzo Jensen — 6-4, 4-6, 7-5 🏆 Final femenina: Marina Guinart / Verónica Virseda def. Ale Salazar / Ale Alonso — 7-5, 6-1

Stupaczuk y Yanguas llegan a Roma con confianza como cabezas de serie 3. Guinart y Virseda se estrenan en el palmarés de 2026 y entran como octavas en el Italy Major. Salazar alcanzó su segunda final Platinum de la temporada — la gira de despedida no tiene nada de exhibición.

No hubo evento Premier Padel esta semana. Próximo: BNL Italy Major (31 mayo – 7 junio, Roma).

BNL Italy Major — 31 mayo – 7 junio, Foro Itálico, Roma 🇮🇹

La fase previa termina hoy y mañana. El cuadro principal arranca el martes 2 de junio. Lo que hay que vigilar:

• La carrera por el #1 se pone al rojo vivo. Chingotto/Galán están a 2.360 puntos de Coello/Tapia pero lideran la Race por 790. Un título de Major lo cambia todo.
• La primera prueba real de Navarro/Di Nenno. Sembrados sextos, podrían cruzarse con Stupaczuk/Yanguas (3) en cuartos — recién llegados de su título en Albania.
• ¿Alguien puede parar a Josemaría/González? Cinco títulos seguidos. Brea/Triay ganaron Roma el año pasado. Algo tiene que ceder.
• La última Roma de Salazar. Cada partido puede ser su despedida del Foro Itálico.
• Dónde verlo: Premier Padel TV y broadcasters locales. Finales el domingo 7 de junio a las 18:30.

El Foro Itálico de Roma se construyó en los años 30 como parte del complejo deportivo de Mussolini. Originalmente llamado "Foro Mussolini," fue rebautizado tras la Segunda Guerra Mundial. Hoy alberga los Internazionali d'Italia (tenis) y el Italy Major (pádel), lo que lo convierte en uno de los pocos recintos del mundo que acoge eventos de élite de dos deportes de raqueta en las mismas instalaciones.

Franco Stupaczuk 🇦🇷

Ranking actual: #6 (con Mike Yanguas). Edad: 30 años. Lado: revés.

Stupaczuk es de esos jugadores que hacen que el pádel parezca fácil. El zurdo argentino destaca por su inteligencia táctica y su víbora — una de las mejores del circuito. Después de años como uno de los jugadores más regulares del tour, ha encontrado una química excelente con Yanguas en 2026. El título en Albania este fin de semana es la recompensa. Fuera de la pista, Stupaczuk es un estudioso del juego que analiza vídeo de sus rivales antes de cada torneo. También es una de las voces más respetadas del vestuario: el tipo al que los jóvenes piden consejo. A sus 30 años, está en su mejor momento — y juega como tal.

El posicionamiento del pádel como "deporte de lujo" en EE.UU. es un arma de doble filo. El Global Padel Report celebra los clubes premium y los consumidores adinerados, pero hay un problema: el éxito global del pádel se ha construido sobre la accesibilidad. En España, una hora de pádel cuesta 10-15€. En EE.UU., 50-80$+. Eso funciona para captar inversores, no para construir base de jugadores. El baloncesto conquistó América porque se podía jugar en cualquier cancha pública. Si el pádel se queda detrás de las puertas de los country clubs, atraerá dinero pero nunca será un deporte de masas. EE.UU. necesita clubes wellness y pistas públicas en parques. Lo uno sin lo otro es una marca de lujo, no un deporte.

¿De acuerdo? Responde a este email.

58.334 — Pistas de pádel en todo el mundo a finales de 2025, según el Global Padel Report (Playtomic × PwC). Son un 16% más en un solo año, con 7.898 pistas nuevas. España sigue liderando, pero Francia, Reino Unido y Escandinavia impulsan el crecimiento más rápido en Europa. ¿EE.UU.? Apenas empieza con más de 1.000 pistas, pero crece rápido.

Fuente: Padel Tonic — Global padel surpasses 58,000 courts

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La menorquina asumió esta semana la presidencia provisional de la IPPA (Asociación Internacional de Jugadoras de Pádel) tras la dimisión de Lucía Sainz, aceptada por la Junta Directiva el 19 de mayo. La asociación agradeció a Sainz "sus años de dedicación" al pádel femenino. Triay tomó el relevo de forma inmediata.

La situación es insólita. La número uno del ranking compite contra las mismas jugadoras que ahora representa. Negocia con los circuitos que domina en la pista. En el deporte profesional, es rarísimo que una jugadora en activo — y encima la mejor — dirija el sindicato. El precedente más cercano es Djokovic con la PTPA en el tenis.

El momento no es casual. La equidad en premios sigue siendo una asignatura pendiente en el pádel. Las condiciones del circuito, el calendario, el bienestar de las jugadoras — todo está sobre la mesa. Triay tiene la pista y el despacho. Pocos han tenido ambos a la vez.

La pregunta: ¿puede competir y gobernar al mismo tiempo? El Italy Major arranca el sábado que viene. Triay jugará por un título en el Foro Italico mientras carga con las expectativas de todas las jugadoras fuera de la pista.

Mientras tanto, el negocio del pádel vivió su propia semana histórica. El Padel World Summit arranca mañana en Barcelona con cifras que impresionan. El Global Padel Report 2025 (Playtomic con PwC) valora la industria del pádel en unos €2.000 millones, con proyecciones de alcanzar los €6.000 millones a finales de 2026. Más de 6.000 profesionales y 140 empresas se reunirán en Fira de Barcelona durante tres días.

Política de vestuario y miles de millones sobre la mesa. El pádel ya no es solo un deporte. Es una industria.

Fuente: Marca — Triay asume la presidencia, Economía Digital — Padel World Summit 2026, Padel Spain — Sainz deja la IPPA

• El pádel en UK supera el millón de jugadores — El informe anual de la LTA revela que la participación se duplicó en 2025 hasta 860.000 jugadores, con más de 1.500 pistas. Ya superan el millón en 2026. En 2019 había 68 pistas y 15.000 jugadores. En siete años: crecimiento de 66x. Además, SEGRO (gigante inmobiliario del FTSE 100) firmó como socio de desarrollo de pádel de la LTA. (LTA Annual Report)

• Belasteguín anuncia su primer club en Argentina — $5M de inversión — El GOAT del pádel trae el Bela Padel Center a Canning, Buenos Aires. Apertura prevista para mayo de 2027, desarrollado con Pride Developer. Será el tercero a nivel global. Forbes Argentina lo cubrió como "el Messi del pádel." Después de que Buenos Aires batiera el récord mundial de asistencia, el timing es perfecto. (Forbes Argentina)

• Dominic Thiem invierte en la marca austriaca "Smash" — El ex número tres del tenis respalda una startup que planea 200 pistas en Austria para 2027. La primera pista acaba de abrir en Bruck an der Leitha. El mercado germanoparlante tiene 100 millones de personas y saturación de pádel casi nula. Thiem podría haber identificado el mayor mercado sin explotar de Europa. (Brutkasten)

• Slazenger Padel: 150 pistas en 10 nuevos clubes en UK — Su buque insignia será un centro de 10 pistas en Glasgow (2.800 m²). El plan para 2026: 10 clubes con 150 pistas en total. Entre Slazenger, Vida Del Padel y Padel Social Club, la escasez de pistas en Reino Unido podría empezar a aliviarse. (A1 Retail)

• Galán: "Chingotto es el mejor compañero que he tenido" — Tras el quinto título de 2026, Galán eligió públicamente a Chingotto por encima de Lebrón en entrevistas con COPE, Marca y Mundo Deportivo. La distancia al número uno es de solo 2.360 puntos. Lideran la Race por 790. Esta pareja no es un experimento temporal — es un proyecto de legado. (COPE)

Sin torneo de Premier Padel esta semana. Semana de descanso entre el Buenos Aires P1 (10-18 mayo) y el BNL Italy Major (31 mayo – 7 junio).

Race actual (Masculino): Galán/Chingotto 4.670 pts | Coello/Tapia 3.880 pts Ranking actual (Masculino): Coello/Tapia 21.180 pts | Galán/Chingotto 18.820 pts Race y Ranking (Femenino): Josemaría/González lideran la Race; Brea/Triay mantienen el #1 en ranking general

BNL Italy Major — Foro Italico, Roma — 31 mayo a 7 junio

El primer Major desde el inicio de temporada. Más cuadro, más puntos, más presión.

El cuadro masculino es brutal: 49 de los 50 primeros están inscritos (solo falta Cardona por lesión). Más de 20 parejas nuevas debutarán tras una ola de separaciones — Paquito Navarro y Fran Guerrero, Momo González y Martín Di Nenno. El sorteo será impredecible.

La historia real: ¿pueden Chingotto y Galán asaltar el número uno? A 2.360 puntos con un Major por delante, un título podría cambiar el ranking. Para Coello y Tapia, Roma es la última oportunidad antes de que la narrativa se consolide.

En el cuadro femenino, las 50 primeras están inscritas. Josemaría y González buscan el sexto título consecutivo. Brea y Triay buscan la revancha — otra vez.

Emisión: Premier Padel TV, Red Bull TV, YouTube (primeras rondas).

La Federación Internacional de Pádel (FIP) se fundó en 1991 con solo tres países miembros: Argentina, España y Uruguay. Hoy cuenta con más de 70 naciones en seis continentes. De tres países a fenómeno global en solo 35 años.

Fran Guerrero 🇪🇸 | Edad: 22 | Ranking: #12 | Posición: Derecha

Uno de los talentos más explosivos del circuito, el malagueño acaba de separarse de Paquito Navarro y se reúne con Javi Leal para el Italy Major. Conocido por su juego ofensivo y sus reflejos brutales en la red, es de esos jugadores que pueden resolver un punto desde cualquier posición. Con 22 años, ya ha alcanzado cuartos en prácticamente todos los P1 de esta temporada. Fuera de la pista, es uno de los profesionales más activos en redes sociales. Con Leal a su lado y un Major por delante, Roma podría ser donde Guerrero dé el salto definitivo.

Triay al frente de la IPPA debería preocupar a todos los organizadores que van lentos con la equidad en premios.

En el tenis, Djokovic creó la PTPA desde cero y encontró resistencia por todas partes. Triay no necesita construir nada — heredó una asociación en funcionamiento y tiene el número uno del ranking. Eso es dominar en la pista Y mandar en el despacho. Todo en la misma persona. Si empuja por igualdad de premios, mejores condiciones o más voz de las jugadoras en el calendario, tiene la credibilidad para conseguirlo. Nadie puede descartarla como una outsider descontenta. Gana finales y ahora firma comunicados.

La verdadera pregunta: ¿usará ese poder? ¿O la doble exigencia de competir y gobernar diluirá ambas? Responde con tu opinión.

1.000.000 — Jugadores de pádel en Reino Unido, según los últimos datos de la LTA. En 2019 eran 15.000. En siete años, el deporte creció 66 veces. Ningún deporte de raqueta en la historia británica ha registrado una trayectoria similar.

Fuente: LTA Annual Report 2025

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El pádel y el pickleball se parecen de lejos — los dos usan pala, los dos son deportes de raqueta tipo dobles, los dos explotaron en los últimos cinco años — pero no son el mismo deporte. El pádel se juega en una pista cerrada con cristal de 20m × 10m, con una pelota presurizada parecida a la de tenis y puntuación de tenis (sets, juegos, deuce). El pickleball se juega en una pista abierta de 13,41m × 6,10m, con una pelota de plástico perforada, partidos a 11 (ganar por 2) y una zona prohibida para volear ("kitchen") junto a la red. El pickleball es enorme en EE. UU. (24,3 millones de jugadores); el pádel es el peso pesado a nivel mundial (más de 30M de jugadores en más de 100 países).

Última actualización: mayo de 2026 · Medidas de pista y reglas verificadas con USA Pickleball y el Reglamento de la FIP.

La versión de 30 segundos

La pista — la diferencia más grande

La marca de fábrica del pádel es la jaula. La pista está cerrada por cristal al fondo, cristal y malla en los laterales, y la pelota sigue en juego después de tocar cualquiera de ellos. Un punto puede rebotar en tres paredes y seguir contando. Entre el 25% y el 30% de los golpes en pádel son jugadas con pared — son el alma del deporte.

El pickleball no tiene paredes. La pista es abierta, pintada sobre una superficie dura (muchas veces una pista de tenis o de baloncesto reconvertida). Los golpes que pasan las líneas son fuera. Esto hace que el pickleball se parezca más al bádminton o al tenis de mesa: peloteos cortos, secos, sin perseguir la pelota hasta el cristal.

Las huellas de las pistas también son muy distintas. Una pista de pádel (20m × 10m = 200m²) es más de dos veces y media más grande que una de pickleball (13,41m × 6,10m ≈ 82m²). Muchos clubes de EE. UU. que montaron pickleball en 2022–2023 están añadiendo pádel ahora porque la facturación por reserva (cuatro jugadores, sesiones de 90 minutos) justifica el espacio extra.

La pelota lo cambia todo

El pickleball usa una pelota de plástico duro con 26 o 40 agujeros — básicamente una pelota wiffle. Se mueve más lenta que la de pádel y bota más bajo, por eso los puntos en pickleball se mantienen cerca de la red y abundan los "dinks" (dejadas suaves dentro de la kitchen).

El pádel usa una pelota presurizada casi idéntica a la de tenis — un poco más pequeña, con un pelín menos de presión interna. Sale de la cara de la pala (es goma EVA o foam, sin cuerdas, pero la cara tiene un efecto similar al cordaje) a velocidades de tenis real. Los remates profesionales superan habitualmente los 200 km/h.

Por eso también el pádel se siente físicamente más cerca del tenis que del pickleball. Si vienes del tenis, el bote y la velocidad te van a resultar familiares. El pickleball se va a sentir, a propósito, más lento.

Puntuación — lógica de tenis vs ping-pong

El pádel puntúa como el tenis. Los puntos van 15, 30, 40, juego. Seis juegos hacen un set (con tie-break a 6–6 o un "punto de oro" muerte súbita en deuce — depende de la liga). Al mejor de tres sets. Un partido típico dura 60–90 minutos.

El pickleball puntúa más como el tenis de mesa. Los juegos son a 11, ganar por 2. Tradicionalmente solo la pareja al saque suma puntos (side-out), pero el PPA Tour y la World Pickleball League adoptaron puntuación rally (cualquiera puede puntuar en cualquier punto) en la mayoría de eventos profesionales desde 2025, y los recreativos están divididos entre los dos formatos. Los partidos suelen durar 15–25 minutos por juego.

La "kitchen" — la regla insignia del pickleball

La zona de 7 pies (2,13m) delante de cada lado de la red en pickleball se llama non-volley zone (NVZ) o "kitchen". No puedes volear — golpear la pelota al aire — si cualquier parte de tu cuerpo o de tu pala toca la línea o está dentro de la zona. Esto fuerza el peloteo suave y táctico de dinks que define el pickleball en todos los niveles.

El pádel no tiene nada equivalente. Puedes volear en cualquier punto de la pista, incluso pegado a la red. Lo que ralentiza el juego es la pared, no una regla de no-volear.

Los saques se parecen — pero no son iguales

Los dos deportes sacan por debajo. Esa es básicamente la única similitud.

Saque de pádel:

• Bota la pelota y pégale por debajo de la cintura
• Tiene que entrar en el cuadro de saque en diagonal
• Dos intentos (como en tenis)
• Se puede pegar directo o con un bote, según el estilo

Saque de pickleball:

• Pega la pelota por debajo de la cintura, con la pala subiendo
• El saque tiene que pasar la kitchen y caer en el cuadro de saque en diagonal
• Un solo intento (no hay segundo saque)
• Aplica la regla de los dos botes: el saque tiene que botar en el lado del que resta Y la devolución tiene que botar en el lado del que saca antes de que cualquier pareja pueda volear

Los números — ¿quién va ganando la carrera?

El pickleball es el rey en EE. UU. 24,3 millones de estadounidenses jugaron al pickleball en 2025 — un 22,8% más que en 2024 — y la edad media del jugador es ahora 34,8 años, ya no el estereotipo de jubilados. Hay 18.258 ubicaciones con pista en EE. UU., con otras 2.300+ añadidas solo en 2025. El pickleball ha sido el deporte que más rápido crece en EE. UU. cinco años seguidos, con una participación que subió un 311% entre 2021 y 2025.

El pádel domina el resto del mundo. A nivel global hay más de 30 millones de jugadores en más de 100 países, con unas 70.000 pistas previstas para 2026. El pádel pasó de ser un nicho español y argentino a ser el deporte de raqueta dominante en Europa y Latinoamérica. España sola tiene más de 15.000 pistas; Italia añadió más de 6.000 entre 2020 y 2025.

EE. UU. es el mercado en disputa. El pádel pasó las 1.000 pistas en 37 estados en abril de 2026, con Florida concentrando el 41%, Texas el 18%, California el 10% y Nueva York el 4,7%. Los jugadores activos pasan del millón, con un crecimiento de clubes del 51,5% interanual. Si se cumplen las proyecciones de la USPA, EE. UU. tendrá 30.000 pistas de pádel y 10 millones de jugadores en 2030 — rumbo a chocar con el pickleball.

¿Cuál deberías jugar?

Si estás en EE. UU. y quieres pegar mañana mismo, el pickleball gana en comodidad — hay pistas por todas partes, el equipo es barato (~30 $ la pala, 5 $ las pelotas) y aprendes lo básico en una sesión. La barrera de entrada es la más baja de los deportes de raqueta.

Si quieres un deporte que premie estrategia, juego de pies y peloteos parecidos al tenis, el pádel es el juego más profundo. Las paredes convierten cualquier posición defensiva en una oportunidad de contraataque, y el formato exclusivamente de dobles lo hace social por diseño. La pega en EE. UU. ahora mismo: las pistas siguen siendo escasas en casi todas las ciudades fuera de Florida, Texas y Nueva York.

La respuesta honesta: prueba los dos. No son sustitutos — son deportes complementarios con audiencias que se solapan. Casi todos los jugadores de pádel en EE. UU. hoy ya jugaban al pickleball, y al revés.

Lo más rápido para encontrar compañeros de pádel siendo nuevo: (1) bajar Playtomic y entrar a "Partidos abiertos" cerca de tu nivel, (2) apuntarte a una clase grupal en un club cercano — sales con tres contactos nuevos, (3) pedir en recepción que te metan al grupo de WhatsApp del club, y (4) inscribirte en una americana semanal. Playtomic solo tiene 2 millones de jugadores y más de 16.000 pistas en 60 países, y casi todos los clubes organizan eventos sociales precisamente para mezclar a jugadores que no se conocen.

Última actualización: mayo de 2026 · Funciones de las apps y prácticas de los clubes verificadas en el momento de la publicación.

Por qué esta es la parte más difícil de empezar

El pádel es dobles, siempre. No puedes presentarte solo y pelotear contra un muro toda la tarde — necesitas a otras tres personas. Casi todos los principiantes chocan con este muro en la primera semana y lo dejan antes de aprender la bandeja.

La buena noticia: toda la industria del pádel se ha organizado para resolver exactamente este problema. En 2024 abrieron 3.282 clubes nuevos en el mundo, y casi todos programan eventos para mezclar jugadores. Solo hay que saber qué puertas tocar.

Paso 1 — Date de alta en Playtomic (o el equivalente de tu país)

Playtomic es la app dominante de reservas y emparejamiento en Europa y Latinoamérica, con más de 2 millones de jugadores, 16.000 pistas y 6.000 clubes en 60 países. En Reino Unido los usuarios activos mensuales pasaron de 35.000 a 156.000 en un año.

Después de registrarte:

1. Pon tu nivel sin trampas. Playtomic usa una escala 0–7. Un principiante total está entre 1,0 y 1,5. Un jugador recreativo semanal que aguanta peloteos largos está en 2,5–3,4. No te subas el nivel — te arruina los partidos y la fiabilidad.
2. Busca "Partidos abiertos" cerca. Filtra por tu nivel ±0,5. Verás partidos públicos a los que les falta un cuarto o un tercero. Apúntate a uno.
3. Sigue a los habituales de tu club. Cuando hayas jugado dos o tres veces, sigue a la gente con la que jugaste a gusto. Verán tus partidos abiertos y se sumarán.

Alternativas regionales donde Playtomic no es dominante: MATCHi (Escandinavia, Reino Unido), Padel Mates (Reino Unido, norte de Europa), y apps locales en Argentina, México y Estados Unidos.

Paso 2 — Clases en grupo, no particulares

Esta es la jugada con más palanca de tu primer mes. Las clases individuales te hacen mejor más rápido, pero las clases grupales — cuatro alumnos, un profesor, 60–90 minutos — te meten en una pista con otras tres personas que están exactamente en tu nivel y también buscan partido.

El primer día díselo al profesor: "Soy nuevo en el club o en el pádel y quiero montar un grupo fijo." Los profesores conocen a todo el mundo y te presentarán a gente compatible. Sales de un curso de cuatro semanas con tres a ocho contactos nuevos.

Paso 3 — Pide en recepción el grupo de WhatsApp del club

Casi todos los clubes tienen al menos un grupo de WhatsApp informal donde los socios escriben "falta un cuarto esta noche a las 20:00". La gente de recepción casi nunca lo anuncia — hay que pedirlo.

Frase útil: "Quiero jugar más, ¿hay un grupo de WhatsApp para encontrar partidos sueltos?" En España, Argentina y México la respuesta suele ser sí. En mercados nuevos como Estados Unidos, Reino Unido o los Nórdicos, lo más probable es que te manden a una función de la app.

Paso 4 — Apúntate a una americana

La americana es una noche social del club donde 8–16 jugadores rotan parejas cada 4–6 juegos. Juegas con todos, contra todos, y sales sabiendo quién juega a tu nivel. Casi todos los clubes hacen una a la semana, suele costar 10–20 € con una consumición incluida.

Variantes que verás en los calendarios: americana, mexicana, round robin, noche social. Misma idea con distinto nombre.

Paso 5 — Apúntate a un torneo de iniciación

Suena intimidante — no lo es. Casi todos los clubes hacen torneos de "iniciación" o de 5ª/6ª categoría donde las parejas se cruzan más o menos al mismo nivel. Si no tienes pareja, el club te empareja con alguien en tu misma situación. Te llevas una tarde de sábado y conoces a seis u ocho jugadores que después vas a cruzarte siempre en el club.

Etiqueta que hace que te vuelvan a invitar

• Llega puntual. Las pistas se reservan en bloques de 90 minutos. Cinco minutos tarde = tu grupo juega 85.
• Trae botes nuevos cuando te toque. Un bote de tres pelotas cuesta 5–7 €. Grupo de cuatro → te toca cada cuarto partido.
• Paga tu parte de la pista al momento. Efectivo, Bizum, lo que sea. Que nadie te tenga que perseguir.
• No discutas tu nivel hacia arriba. Jugar un escalón por encima de vez en cuando es divertido; hacerlo cada semana te convierte en el jugador con el que nadie quiere ir.
• No dejes plantado a nadie. Casi todas las apps tienen una nota de fiabilidad. Una sola falta sin avisar te la mata durante meses.

¿Y si vives donde el pádel todavía no es grande?

En Estados Unidos, India, Australia y casi toda Asia el pádel está arrancando. En esos mercados:

• Localiza los uno o dos clubes de tu ciudad y conviértete en cara conocida.
• LinkedIn y Meetup tienen grupos de pádel sorprendentemente activos en ciudades como Nueva York, Miami, Singapur y Dubái.
• Busca grupos de Facebook locales ("padel + tu ciudad") — hay comunidades muy activas.
• Ofrécete de cuarto. En los mercados nuevos hace falta gente — vas a entrar fijo.

A las cuatro o seis semanas de empezar, casi todo el mundo tiene un partido fijo a la semana. Algunos tienen tres.

Vencieron a Arturo Coello y Agustín Tapia 6-2, 6-1 en la final del Buenos Aires P1 — 78 minutos que fueron más una declaración que un partido. Se pusieron 4-0 en el primer set. 5-1 en el segundo. Galán cerró con tres winners consecutivos. El Parque Roca estalló. Coello y Tapia no encontraron ninguna respuesta.

Son cinco títulos en 2026: Gijón, Miami, Bruselas, Asunción, Buenos Aires. Diecisiete como pareja. Y cuatro finales seguidas ganadas a los número uno del mundo. Los marcadores lo dicen todo: 6-3 7-5 en Asunción, ahora 6-2 6-1 en Buenos Aires. La diferencia crece partido a partido.

Para Coello y Tapia, es territorio desconocido. Cuatro finales perdidas consecutivas — todas contra la misma pareja. En semis parecían sólidos, ganando a Stupaczuk y Yanguas 6-2, 7-6. Pero algo se rompe cuando se miden a Chingotto y Galán. La calma y los puntos grandes — todo se inclina hacia el otro lado de la pista.

Paula Josemaría y Bea González se impusieron en la final femenina 6-3, 7-5 a Gemma Triay y Delfi Brea. Quinto título consecutivo. Sexta final seguida contra las mismas rivales. Veinte victorias consecutivas. Josemaría y González controlaron el primer set y aguantaron la presión de un tenso tramo 4-4 en el segundo para cerrar en 67 minutos.

Las dos semis fueron un espectáculo. Triay y Brea salvaron una bola de partido contra Fernández y Araújo (3-6, 7-6, 6-4). Josemaría y González remontaron un set abajo contra Sánchez y Ustero (2-6, 7-5, 6-4). Ninguna pareja lo tuvo fácil — pero ambas encontraron la manera de llegar a la final una vez más.

El otro titular de la semana: 16.920 espectadores llenaron el Mary Terán de Weiss durante las semifinales, estableciendo un nuevo récord mundial de asistencia en pádel. El anterior récord también era de Buenos Aires. Tapia lo dijo claro: "Esperamos esta semana todo el año."

Fuente: elneverazo — Galán y Chingotto barren a los número uno, Canal 26 — Chingotto y Galán campeones, Padel Addict — 16.920 récord de asistencia

• Delfi Brea ficha por Red Bull — La número uno del mundo se une a Red Bull como su cuarta atleta de pádel, junto a Lebrón, Galán y Bea González. Red Bull ahora patrocina jugadoras en ambos lados de la rivalidad femenina número uno. Eso no es cubrir apuestas — es una señal de que el sistema de estrellas del pádel ya ha madurado. (Sport.es)

• El Financial Times cubre el boom del pádel en Reino Unido — El FT publicó un análisis de la inversión en pádel en Gran Bretaña, señalando que las restricciones urbanísticas — no la demanda — frenan el crecimiento. Cuando el Financial Times escribe sobre la oportunidad de inversión de tu deporte, has pasado de tendencia a activo financiero. (Financial Times)

• Vida Del Padel: de 1 club a 20 en un año — Este operador británico ha escalado de un solo local a seis en operación, con veinte previstos para fin de año. Ya genera £2M anuales de facturación con 120.000 jugadores. Mientras Londres acapara titulares, ciudades como Lincoln y Guisborough son donde el pádel se vuelve mainstream. (Insider Media)

• VanEck se convierte en patrocinador ETF de la Anglo American Padel Cup — Una gestora de fondos patrocinando un torneo de pádel en el sur de Florida (febrero 2027). Solo su segundo patrocinio deportivo. Cuando Audemars Piguet y firmas financieras pelean por la marca del pádel, la historia de monetización se escribe sola. (BusinessWire)

• Bollywood descubre el pádel en Mumbai — Bhumi Pednekar, Zaheer Iqbal y otras celebridades asistieron al evento benéfico "Padel for Paws" en Mumbai. Superdry organizó otro evento paralelo de estilo de vida. Dos eventos de pádel con famosos en una ciudad, un fin de semana — India empieza a mirar. (Social News XYZ)

Buenos Aires P1 — Parque Roca, Argentina (10-18 de mayo) Récord de asistencia: 16.920 espectadores (récord mundial, durante semifinales)

Cuadro Masculino:

• Final: Chingotto/Galán (2) def. Coello/Tapia (1) — 6-2, 6-1 🏆
• SF: Coello/Tapia (1) def. Stupaczuk/Yanguas 6-2, 7-6
• SF: Galán/Chingotto (2) def. Lebrón/Augsburger (4) 6-0, 6-3

Cuadro Femenino:

• Final: Josemaría/González (2) def. Brea/Triay (1) — 6-3, 7-5 🏆
• SF: Brea/Triay (1) def. Fernández/Araújo 3-6, 7-6(1), 6-4
• SF: Josemaría/González (2) def. Sánchez/Ustero 2-6, 7-5, 6-4

BNL Italy Major — Roma, 1-7 de junio — El primer Major desde el inicio de temporada. Más puntos, más dinero, más presión.

Chingotto y Galán llegan con cinco títulos seguidos y dominio psicológico total. Coello y Tapia necesitan un Major para frenar la narrativa. En el cuadro femenino, Josemaría y González buscan el sexto título consecutivo — y Brea/Triay tendrán dos semanas para descifrar qué salió mal (otra vez).

Roma siempre tiene energía especial. El público italiano no se queda atrás. Tras el récord de Buenos Aires, todas las miradas puestas en si Roma puede igualar el ambiente. Retransmisión: Premier Padel TV (YouTube en primeras rondas).

El estadio Mary Terán de Weiss — donde se batió el récord mundial esta semana — lleva el nombre de la primera mujer argentina en competir en tenis olímpico. Participó en los Juegos de Londres 1948. Del tenis olímpico al récord mundial de pádel: el recinto sigue haciendo historia en deportes de raqueta.

Santino Contreras 🇦🇷 | Edad: 16 | Ranking: Sin ranking (invitación)

Esta semana, Contreras — recién cumplidos los 16 — se convirtió en el jugador más joven en competir en un cuadro principal de un Premier Padel P1. El adolescente de El Soberbio, Misiones, recibió una invitación y pisó el escenario más grande del pádel en el Parque Roca. Gane o pierda en primera ronda, la experiencia es transformadora. El mundo del pádel volverá a escuchar este nombre.

Coello y Tapia están viviendo su momento Djokovic. Siguen siendo número uno por ranking, pero claramente son los número dos en la pista.

Cuatro finales perdidas consecutivas contra la misma pareja no es una mala racha — es un patrón. Y los marcadores van a peor, no a mejor: 6-3 7-5, ahora 6-2 6-1. Llega un momento en que dejas de llamarlo un mal día y empiezas a llamarlo una nueva realidad. El ranking acabará ajustándose. La única pregunta es si Coello y Tapia pueden cambiar algo — táctica, mentalidad, preparación — antes de Roma, o si Chingotto y Galán llegarán al Major como claros favoritos.

¿De acuerdo? ¿O los Golden Boys volverán? Responde a este email.

16.920 — Espectadores en las semifinales del Buenos Aires P1 el sábado por la noche. Nuevo récord mundial de asistencia en pádel. El anterior récord también era de Buenos Aires. Esta ciudad no solo quiere al pádel — lo vive.

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Alrededor del 85% de los jugadores de pádel acaba lesionado en algún momento — casi el doble que en tenis. Las siete lesiones más comunes: codo de tenista (la primera, en torno al 20% de los casos), desgarros de gemelo, tendinopatía del manguito rotador, lumbalgia, rodilla del saltador, esguinces de tobillo y distensiones abdominales. La prevención se resume en tres cosas: calentamiento dinámico real (reduce el riesgo un 40%), trabajo de fuerza dos veces por semana en gemelos y manguito rotador, y saber parar cuando llega la fatiga — porque el 42% de las lesiones aparece en la fase final del partido.

Última actualización: mayo de 2026 · Datos de estudios epidemiológicos revisados por pares y clínicas españolas de medicina deportiva.

¿Cuánto castiga, en realidad?

La prevalencia de lesiones en pádel es del 85% entre jugadores regulares, frente al 39-46% del tenis (revisión sistemática de lesiones en pádel, tenis y squash, 2025).

Por hora de juego, la diferencia se estrecha: 3 lesiones por cada 1.000 horas de entrenamiento y 8 por cada 1.000 horas de partido (Castillo-Lozano y Casuso-Holgado, PMC10277135). La brecha con el tenis viene de la exposición acumulada y de la mecánica del pádel: movimientos cortos y explosivos, golpes por encima de la cabeza muy repetidos y rotación constante del tronco en un espacio cerrado.

Un dato para tener presente: el 25% de las lesiones son recidivas. Si ya te has lesionado antes, eres el principal candidato a volver a hacerlo (García-Fernández et al., Universidad Complutense de Madrid).

1. Codo de tenista (epicondilitis lateral)

La número uno sin discusión. Cinco de cinco estudios epidemiológicos sitúan al codo en lo más alto de la lista. La tendinopatía del extensor común concentra alrededor del 20% de todas las lesiones, y los problemas de codo afectan al 30-74% de los jugadores según el estudio (Demeco et al., Musculoskeletal disorders in padel).

El mecanismo: carga excéntrica repetida sobre el tendón del ECRB en reveses y bolas de pared. Si pegas con la muñeca, peor.

Dato contraintuitivo: los principiantes sufren más codo de tenista que los profesionales. Una técnica mejor reparte la carga por toda la cadena cinética en vez de descargarla en el antebrazo.

Recuperación: entre 4 y 12 semanas de tratamiento conservador (guías clínicas JOSPT sobre dolor lateral de codo).

2. Desgarro de gemelo (tennis leg)

La segunda en todas las listas. Desgarro del gemelo interno por un lunge explosivo hacia delante — ese gesto típico para recuperar una bola baja en la red. A partir de los 30 el riesgo sube porque la elasticidad tendinosa cae con la edad (Demeco et al.).

Suele aparecer en el primer punto exigente de la sesión — la mejor prueba de que calentar importa.

3. Tendinopatía del manguito rotador

Las lesiones de hombro suponen entre el 8 y el 13% de los casos, con la tendinitis del manguito rotador específicamente en el 7,8% (García-Fernández et al.).

La bandeja, la víbora y el remate cargan el supraespinoso y el espacio subacromial. Suma un saque cada dos minutos durante una hora y el hombro empieza a protestar.

4. Lumbalgia

Entre el 9 y el 27,5% de las lesiones según el estudio. La causa: rotación de tronco durante los golpes por encima de la cabeza y lunges hacia delante desde una posición de columna flexionada (Castillo-Lozano y Casuso-Holgado).

Los aficionados con un core débil son el perfil tipo. Los profesionales cargan desde la cadera y rotan desde la pelvis — la mayoría de los amateurs rota desde la zona lumbar.

5. Tendinopatía rotuliana y lesiones de rodilla

Las molestias de rodilla suponen entre el 10,8 y el 22,9% de las lesiones. Rodilla del saltador por aterrizajes repetidos tras remates, daño meniscal por cambios bruscos de dirección y dolor femoropatelar por una mala mecánica en los apoyos laterales (revisión PMC).

6. Esguinces de tobillo

Esguinces laterales por inversión — el clásico "torcerse el tobillo" — por movimientos rápidos de un lado a otro y, de vez en cuando, un choque con el muro perimetral. Más frecuentes sobre césped artificial que sobre superficies sintéticas más duras (revisión Costa Health).

7. Distensión abdominal

Las lesiones de tronco suponen alrededor del 20% de los casos por región corporal (García-Fernández et al.). La mayoría aparece en la fase de armado del remate, cuando la pared abdominal recibe una carga excéntrica. Una vez distendida, hacen falta 3-6 semanas para sacar sin molestias.

Quién se lesiona más

Tres factores de riesgo con evidencia sólida en varios estudios:

• Más de 30 años predice lesión de forma independiente (estudio de jugadores recreativos, n=457)
• Lesión previa — el 25% de las lesiones son recidivas (García-Fernández et al.)
• Mal descanso — el estudio de 457 jugadores detectó que la mala calidad del sueño predice más que las horas semanales de juego

Los datos por género son inconsistentes entre estudios, así que no conviene leer demasiado en una sola muestra.

Cómo seguir en la pista

Siete reglas de prevención con evidencia detrás:

1. Calentamiento dinámico de 10-15 minutos. Olvida los estiramientos estáticos antes de jugar — reducen la potencia muscular y aumentan el riesgo de lesión. Usa balanceos de piernas, círculos de brazos, lunges y un peloteo progresivo. Un buen calentamiento reduce el riesgo de lesión en torno a un 40% (Padel Magazine — pilares de la prevención).
2. Fuerza dos veces por semana. Gemelos, glúteos, manguito rotador (rotaciones externas con banda elástica) y un core sólido. Es la protección con mayor retorno.
3. Para cuando estás cansado. El 42% de las lesiones aparece en la fase final de la sesión. El "una más y paramos" suele ser el que te hace daño.
4. Corrige el revés y el golpeo por encima de la cabeza. Una clase con un profesor sale más barata que el fisio. Cuanta menos muñeca, más a salvo el codo.
5. Pala adaptada al cuerpo. Cabezas más ligeras (por debajo de los 370g) y un grip que llene la mano reducen la carga sobre muñeca y codo. Si tienes molestias, baja unos gramos.
6. Duerme. Los datos específicos en pádel señalan el sueño como uno de los factores modificables más potentes. Olvídate de los suplementos y arregla la hora de acostarte.
7. Respeta las recidivas. Si has tenido codo de tenista, haz trabajo excéntrico diario de muñeca aunque no duela. Esta lesión vuelve.

En resumen

El pádel castiga el cuerpo — más que el tenis, según cualquier medida publicada. Pero casi todas las lesiones habituales encajan en una de tres causas: cuerpo poco entrenado, técnica sin pulir o fatiga ignorada. Arregla esas tres y casi toda la lista desaparece.

El partido empezó con una declaración de intenciones. Coello y Tapia no habían cedido su servicio en toda la semana. Chingotto y Galán les rompieron en el primer juego. Desde ahí, Chingotto se echó el equipo a la espalda con una exhibición táctica que MARCA calificó de "clase magistral." 6-3 y primer set en el bolsillo.

En el segundo, los Golden Boys intentaron reaccionar. Pero cada punto de oro — esos que deciden campeonatos — cayó del lado de Chingotto y Galán. Dos puntos antológicos de Chingotto cerraron el 7-5 y el título.

Y el contexto lo dice todo. En semifinales, Coello/Tapia habían superado a Lebrón/Augsburger 6-2, 6-1 en 45 minutos. Parecían intocables. Pero frente a Chingotto/Galán — que habían necesitado más de tres horas para sobrevivir en cuartos contra Tello/Arce — se vinieron abajo otra vez cuando el trofeo estaba en juego.

Los números hablan: Chingotto/Galán llevan un 23-3 esta temporada con títulos en Gijón, Miami, Bruselas y Asunción. Coello/Tapia van 2 de 6 en finales — su peor arranque desde que se juntaron en 2023.

El clásico femenino también cumplió. Paula Josemaría y Bea González remontaron un set en contra para vencer a Delfi Brea y Gemma Triay 4-6, 6-3, 6-3. Cuarto título consecutivo. Dieciséis victorias seguidas. Y desde el lunes, nuevas líderes de la FIP Race — arrebatándole el número uno a Brea/Triay.

Era la quinta final consecutiva entre las mismas dos parejas. Brea y Triay se llevaron el primer set. Pero Josemaría y González cambiaron la dinámica con presión implacable en el segundo y se escaparon en el tercero con Brea tocada físicamente. González lleva un pleno perfecto en Asunción: tres ediciones, tres títulos.

El Buenos Aires P1 arranca hoy. La Race está más abierta que nunca. Vamos a descubrir quién manda de verdad en 2026.

Fuente: MARCA — Chingotto y Galán se llevan el 'clásico', elneverazo — Paula y Bea ganan su cuarto título consecutivo

• Audemars Piguet, nuevo relojero oficial de Premier Padel — La firma suiza de alta relojería será el cronometrador oficial en los 25 torneos del tour en 17 países. También ficharon a Agustín Tapia como embajador. AP se une a Rolex, Prada y Lamborghini en el portfolio de sponsors de lujo del pádel. Cuando la haute horlogerie entra en tu deporte, el dinero ha llegado. (Sportcal)

• La FIP asciende Kuwait a Major y Pretoria a P1 tras posponer Qatar — El Major de Qatar fue aplazado por la guerra en Irán. Para compensar, Kuwait (26-31 oct) pasa de P1 a Major y Pretoria (27 jul - 2 ago) de P2 a P1. Un P1 en Sudáfrica es un hito para el pádel en el continente africano. Récord de asistencia confirmado en los 6 primeros eventos de la temporada. (Padel FIP)

• Robb Report: el pádel es "el deporte más hot de la élite global" — Un reportaje de referencia con datos de la FIP: 35 millones de jugadores en el mundo (frente a 8M en 2018), 77.000+ pistas (un 23% más en 18 meses), 4.775 nuevos clubes abiertos entre 2024-25, y el pádel presente en 150 países. La pieza perfila Reserve Padel, la PPL y el ecosistema de marcas de lujo. (Robb Report)

• Padel Social Club capta £5,5M para expandirse en Londres — Tres nuevas sedes en el centro de Londres: Paddington (junio 2026), The O2 (noviembre) y Kentish Town (noviembre). Stormzy es inversor existente. PSC ya tiene más de 30.000 jugadores con un 95%+ de ocupación en horas punta. La demanda de pádel en Londres supera con creces la oferta. (Verge Magazine)

• Las pistas de pádel matan hasta 135 aves al año en España — Investigaciones revelan que las colisiones de aves contra los cristales son un problema serio en las más de 30.000 pistas al aire libre de España. Una red externa de ~600 £ por pista reduce las muertes drásticamente. Artesivo presentará una película adhesiva anticolisión en el Padel World Summit 2026. La industria debe adelantarse — antes de que los reguladores le obliguen. (Euro Weekly News)

Asunción P2 — Asunción, Paraguay (3-10 de mayo) Prize money: €264.534

Final masculina: Chingotto/Galán (2) def. Coello/Tapia (1) — 6-3, 7-5 Final femenina: Josemaría/González (2) def. Brea/Triay (1) — 4-6, 6-3, 6-3

Semifinales masculinas:

• Coello/Tapia (1) def. Lebrón/Augsburger (4) — 6-2, 6-1
• Chingotto/Galán (2) def. Alonso/Goñi — 6-1, 7-5

Semifinales femeninas:

• Brea/Triay (1) def. Sánchez/Ustero — 7-6, 6-2
• Josemaría/González (2) def. Fernández/Araujo — 3-6, 7-5, 6-2

Buenos Aires P1 — 11-17 de mayo, Parque Roca, Argentina

El torneo más importante del swing sudamericano arranca hoy. Récord de 89 parejas inscritas — máximo de la temporada para un P1. El objetivo: superar las 16.156 personas del récord mundial de asistencia.

Las historias se acumulan. Chingotto/Galán llegan como la pareja más en forma del circuito. Coello/Tapia necesitan una respuesta urgente. Lebrón/Augsburger vuelven a casa con el argentino Leo Augsburger. El misionero Santino Contreras, de 16 años, entra con wild card — el segundo jugador más joven de la historia de Premier Padel.

En el cuadro femenino, Josemaría/González buscan su quinto título consecutivo como nuevas líderes de la Race. Brea/Triay querrán revancha.

Los puntos de P1 valen más que los de P2. La clasificación puede dar un vuelco el domingo.

Dónde verlo: YouTube Premier Padel (rondas 1-3), Red Bull TV (cuartos en adelante)

El pádel ya se juega en 150 países — frente a solo 50 hace cinco años. Según la FIP, 4.775 nuevos clubes abrieron entre abril de 2024 y noviembre de 2025. Eso equivale a 9 nuevos clubes de pádel cada día, en algún lugar del mundo, durante 18 meses seguidos.

Bea González 🇪🇸 Ranking: FIP Race nº1 (con Paula Josemaría) | Edad: 24 | Posición: Izquierda

Bea González acaba de conquistar su cuarto título consecutivo en Premier Padel y el liderato de la Race. Y sin embargo sigue siendo una de las jugadoras más infravaloradas del circuito. La malagueña destaca por sus remates explosivos y su capacidad para cerrar puntos en la red con precisión letal. Fuera de la pista, es una de las jugadoras más activas en redes sociales, acercando la vida del circuito a los aficionados. Dato curioso: González tiene un pleno perfecto en Asunción — tres ediciones, tres títulos. Ningún otro jugador, hombre o mujer, puede decir lo mismo.

El problema de las colisiones de aves contra pistas de pádel podría convertirse en la primera crisis de imagen real del deporte — y la industria no se está enterando.

Hasta 135 aves muertas por pista al aire libre cada año. España tiene más de 30.000 pistas exteriores. Haz las cuentas. Una red externa de 600 £ existe y funciona. La industria no la ha adoptado a gran escala.

Si las organizaciones de protección animal cogen esta historia antes de que el pádel actúe, el relato cambia de un día para otro. "El deporte que más crece" pasa a ser "el deporte que mata millones de pájaros." La FIP, los fabricantes de pistas y los clubes deberían imponer soluciones anti-colisión ya — antes de que los reguladores les obliguen.

¿De acuerdo? Responde a este email.

35 millones — Jugadores de pádel en el mundo a finales de 2025, según datos de la FIP citados por Robb Report. Eran 8 millones en 2018. Eso es un crecimiento de más de 4 veces en siete años. Y el deporte ya está en 150 países, con más de 77.000 pistas.

Fuente: Robb Report — How Padel Became One of the Hottest Sports for the Global Elite

El globo (lob) es un golpe alto y profundo que pasa por encima de tus rivales y cae cerca del cristal de fondo. Es la forma principal de sacar a la pareja contraria de la red y tomar tú esa posición. Se ejecuta con empuñadura continental, cara de la pala abierta y un movimiento de abajo hacia arriba. Apunta cruzado, que la bola caiga entre la línea de saque y el cristal. En pádel profesional, el 80% de los puntos los gana la pareja en la red (Applied Sciences, 2024) — el globo es lo que te lleva ahí.

Última actualización: abril 2026 · Técnica basada en fuentes de LTA Padel, NXPadel y estudios publicados en Applied Sciences.

Por Qué el Globo Importa Más Que el Remate

Todo principiante quiere machacar. Pero el globo gana más puntos.

El dato: el 80% de los puntos en pádel los gana la pareja que está en la red, según un estudio de 2024 publicado en Applied Sciences. La red es donde se ganan los partidos. El globo es lo que te lleva ahí.

Un globo profundo obliga a tus rivales a retroceder. Tienen que girarse, correr hacia atrás y jugar un golpe difícil desde el cristal. Mientras pelean con eso, tú y tu compañero subís a la red.

El remate cierra puntos sueltos. El globo controla partidos enteros.

Cuándo Usar el Globo

El globo funciona en tres situaciones:

1. Estás atrapado atrás y los rivales dominan la red. El escenario clásico. Ellos en la red con voleas y remates. ¿Un drive fuerte? Lo voolean. ¿Una chiquita? La cubren. El globo les pasa por encima y resetea el punto.

2. En el resto del saque. En pádel profesional, los jugadores usan el globo como resto un 28% de las veces (Applied Sciences, 2020). Las profesionales lo usan un 12% más que los hombres. Un resto lobeado te compra tiempo e impide que el equipo sacador se quede en la red.

3. Para romper el ritmo. Cuando los rivales esperan velocidad, un globo alto y lento cambia el tempo. Les obliga a frenar, mirar arriba, retroceder. Ese reset mental abre huecos.

Cómo Pegar el Globo: 5 Pasos

1. Empuñadura Continental, Cara Abierta

Llega pronto a la bola. Empuñadura continental — la misma que usas para la volea y la bandeja. Abre la cara de la pala unos 45 grados hacia el cielo.

Esa apertura es la que manda la bola arriba. No necesitas forzar con el brazo.

2. De Abajo Hacia Arriba

Empieza la pala por debajo de la bola. Sube en un arco suave. La potencia sale de las piernas — empujan hacia arriba — y de la trayectoria de la pala. Sin muñecazo.

Piensa "elevar." No "pegar."

3. Alto y Profundo

Tu objetivo: que la bola alcance los 3-4 metros de altura y caiga entre la línea de saque y el cristal de fondo. Las normas de la FIP exigen un mínimo de 6 metros de altura libre en pistas cubiertas — así de central es la altura en este deporte.

¿Demasiado corto? Te lo machacan. ¿Demasiado profundo? La bola rebota alto en el cristal y les vuelve cómoda para rematar.

4. Cruzado

El globo cruzado recorre más distancia en diagonal. Eso te da más margen de error. Un globo cruzado obliga a los dos rivales a recolocarse, no solo a uno.

El programa de formación de la LTA Padel recomienda el cruzado como dirección por defecto. Lobea paralelo solo cuando el ángulo esté bloqueado.

5. Sube a la Red Después de Lobear

Este es el paso que olvidan los principiantes. El globo es un golpe de transición. Lo pegas y caminas hacia la red.

Si tu globo cae profundo, los rivales retroceden. Tú y tu compañero ocupáis la red. Si te quedas plantado atrás, has tirado a la basura todo el trabajo del globo.

Globo Plano vs. Globo con Topspin

Existen dos versiones:

Globo plano (con algo de cortado): Más seguro. La bola flota alta, baja despacio y rebota bajo en el cristal. A los rivales les cuesta atacarlo porque el bote bajo no les da altura de remate. Es el globo por defecto para la mayoría.

Globo con topspin: Más arriesgado. Cepillas la parte de atrás de la bola hacia arriba para añadir efecto. La bola baja más rápido tras el pico, útil contra rivales altos que llegarían a un globo plano. El precio: los globos con topspin rebotan más alto en el cristal y les dan mejor ángulo.

La mayoría de entrenadores recomiendan el globo plano hasta que domines la profundidad. Añade el topspin cuando tu globo caiga consistente entre la línea de saque y el cristal.

Errores Típicos con el Globo

Lobear bajo presión. El globo necesita equilibrio. Si llegas estirado o desequilibrado, el globo saldrá corto. Mejor un drive o una chiquita para resetear.

Quedarte quieto después de lobear. Pegas un globo perfecto. Los rivales retroceden. Y tú... te quedas atrás. Es como abrir la puerta y no cruzarla.

Lobear siempre al mismo sitio. El globo predecible se lee y se castiga. Alterna cruzado y paralelo. Varía la altura.

Lobear cuando los rivales ya están atrás. El globo mueve gente hacia atrás. Si ya están ahí, solo les das tiempo. Usa un drive o una dejada.

El Toque Pro

Gemma Triay usa el globo como arma ofensiva, no como escape defensivo. Sus globos caen a centímetros del cristal y dejan a los rivales sin ángulo. Arturo Coello y Agustín Tapia leen el globo antes que nadie y lo usan para armar sus transiciones de defensa a ataque — un globo, suben, y cierran en la red.

Tapia y Coello no jugaron. Tercera vez consecutiva que se saltan Newgiza. Mientras los número uno descansaban, Galán y Chingotto se pasearon por el cuadro: 6-4, 6-0 en cuartos, 6-3, 6-4 a Coki Nieto y Jon Sanz en semifinales, y 6-4, 6-1 a Stupaczuk y Yanguas en la final. Balance en 2026: 18 victorias, 2 derrotas.

Tres títulos en cinco torneos. Balance de 18-2. Cero signos de bajón. La pareja que iba de perseguidora ahora manda en la Race.

En el cuadro femenino, Bea González y Paula Josemaría conquistaron su segundo título consecutivo: 6-4, 5-7, 6-4 frente a Triay y Brea. Tres finales seguidas entre las mismas parejas — Cancún fue para Triay/Brea, Miami y Newgiza para González/Josemaría. La serie queda 2-1. Los tres partidos a tres sets. Los tres una auténtica batalla.

Josemaría volvió a marcar la diferencia. Su defensa con la izquierda, su lectura del juego en los puntos clave — esta rivalidad ya no es "competitiva". Es una cita obligada cada semana.

La gran pregunta: Bruselas. Tapia y Coello vuelven esta semana. Han perdido el liderato de la Race sin jugar un punto. La presión es toda suya. No se trata solo de puntos — lo que pueden haber perdido es inercia.

Fuente: Padel Tonic — Galán y Chingotto lideran la Race 2026, Padel Tonic — González/Josemaría vencen a Triay/Brea 6-4 5-7 6-4

• Augsburger firma con Siux hasta 2040 — 14 años, el contrato más largo de la historia del pádel — Con solo 21 años, Leo Augsburger se vincula con la marca española por 14 temporadas. Tendrá 36 cuando termine este acuerdo. En un deporte donde las parejas duran meses, una marca acaba de hacer una apuesta generacional. El primer contrato "de por vida" del pádel. (Mundo Deportivo)

• Lebrón y Augsburger caen en octavos ante clasificados — Tras tres semifinales consecutivas, los terceros cabezas de serie cayeron ante Enzo Jensen y Luis Hernández en Newgiza. La distancia entre ser constante y ser fiable acaba de hacerse visible. Galán y Chingotto no tienen estos bajones. Bruselas tiene que ser una reacción, no una tendencia. (Padeladdict)

• La despedida de Alejandra Salazar arranca en Bruselas — 58 títulos. Ex número uno del mundo. Una de las jugadoras más laureadas de la historia. Salazar confirmó que 2026 es su última temporada, y Bruselas acoge su ceremonia de despedida esta semana. La generación actual juega en un circuito que ella ayudó a construir. (La Libre)

• Se aplaza el Qatar Major — la geopolítica afecta al calendario — El Ooredoo Qatar Major (6-11 de abril, Doha) se aplazó por la inestabilidad en la región. El Comité Directivo de la FIP evalúa el impacto en el resto de la temporada. Perder un Major significa menos oportunidades de puntos gordos para todo el circuito. (World Padel Network)

• El pádel ya es una industria de €6.000 millones — European Business Magazine cifra la economía global del pádel en €6.000M, el triple que en 2022. Se abren 9 clubes al día de media. Los centros indoor premium recuperan la inversión en menos de 24 meses. Más de 35 millones de jugadores en 130+ países. Esto ya no es un nicho — es una clase de activo. (European Business Magazine)

Newgiza P2 — Giza, Egipto (11-18 de abril) Prize money: €264.534

Cuadro masculino:

• Final: Galán/Chingotto (1) def. Stupaczuk/Yanguas (2) — 6-4, 6-1 🏆
• SF: Galán/Chingotto (1) def. Nieto/Sanz — 6-3, 6-4
• SF: Stupaczuk/Yanguas (2) def. Tello/Alonso (8) — 6-1, 6-4
• Sorpresa: Lebrón/Augsburger (3) eliminados en octavos por los clasificados Jensen/Hernández

Cuadro femenino:

• Final: González/Josemaría (2) def. Triay/Brea (1) — 6-4, 5-7, 6-4 🏆
• SF: González/Josemaría (2) def. Sánchez/Ustero (3) — 6-2, 6-3
• SF: Triay/Brea (1) def. Ortega/Calvo — 6-0, 6-3
• Sorpresa: Ortega/Calvo def. Araújo/Fernández (4) — 6-0, 4-6, 6-2

Nota: Tercera final consecutiva entre González/Josemaría y Triay/Brea. Serie: 2-1.

Brussels P2 — 19-26 de abril, Tour & Taxis, Bruselas

El P2 más esperado de la temporada. Tapia y Coello vuelven tras saltarse Newgiza, y lo hacen habiendo perdido el liderato de la Race sin jugar. Galán y Chingotto llegan como líderes y bicampeones consecutivos buscando el triplete.

Lebrón y Augsburger necesitan reaccionar. Otro traspié temprano y su candidatura al título se pone en duda seria.

En el cuadro femenino, González y Josemaría van a por tres títulos seguidos. Además, el torneo acoge la ceremonia de despedida de Alejandra Salazar. 58 títulos, una carrera que empezó antes de la era Premier Padel.

Previas del 19 al 21 de abril. Cuadro principal desde el 21. Finales el 26.

La sede del Newgiza P2 está a unos 2 km de la Gran Pirámide de Guiza. Jugadores profesionales compitiendo a la sombra de estructuras con 4.500 años de antigüedad. Una pista de pádel necesita unos 200 m². La base de la Gran Pirámide ocupa 53.000 m². Cabrían 265 pistas en la huella de una sola pirámide.

Marta Ortega

Española, diestra, número 10 del mundo. A sus 29 años, Ortega es una de las jugadoras más experimentadas del circuito femenino — y una de las más infravaloradas. Su pareja con Martina Calvo arrancó 2026 con un objetivo claro: plantar cara a las mejores.

En Newgiza lo demostraron. Un 6-0 en el primer set frente a las cuartas cabezas de serie Araújo/Fernández dejó claro que pueden hacer daño a cualquiera. Alcanzaron las semifinales por segunda vez esta temporada.

El juego de Ortega se basa en la inteligencia. Lee la jugada dos golpes por delante, se posiciona con precisión quirúrgica en la red y regala muy pocos puntos. Si Calvo y Ortega mantienen esta progresión, serán la pareja que nadie quiera cruzarse en la segunda mitad de temporada.

El pádel femenino tiene la mejor rivalidad del momento en cualquier deporte de raqueta. Y sigue sin recibir la cobertura que merece. González/Josemaría contra Triay/Brea: tres finales seguidas, las tres a tres sets, victorias alternas. El guion es de película.

Si esto pasara en el tenis masculino — dos parejas encontrándose en tres finales consecutivas con la serie 2-1 — todos los medios deportivos del planeta estarían haciendo reportajes. El pádel femenino tiene la historia. Tiene la intensidad. Lo que le falta es que medios y aficionados le den el protagonismo que se merece. ¿De acuerdo? Responde a este email.

14 — Años del nuevo contrato de Leo Augsburger con Siux. El argentino de 21 años firmó hasta 2040, el acuerdo de patrocinio más largo de la historia del pádel. En el baloncesto, las marcas solo hacen esto con los elegidos. El pádel acaba de tener el suyo.

Fuente: Sport.es